Популярная психотерапия изменяет привычки пар: эмоции заменяют ярлыки

Психолог Ника Ишмакова заявила NEWS.ru, что популярность психотерапии привела к тому, что партнеры все чаще начинают ставить друг другу психологические «диагнозы», заменяя живые эмоции и общение клиническими ярлыками.

По словам специалиста, распространение психологической культуры помогло обществу лучше понимать эмоциональное насилие, депрессию и последствия детских травм. Однако проблема возникает тогда, когда самоанализ превращается в самоцель. В таких случаях люди начинают искать признаки «токсичности» и ред-флаги даже в обычных бытовых ситуациях, а любое проявление эмоций получает психологическое объяснение.

Ишмакова отметила, что вместо совместного проживания чувств партнеры нередко начинают оценивать поведение друг друга через популярные психологические термины. В результате из отношений постепенно исчезают естественность, теплота и непосредственное общение.

Психолог добавила, что социальные сети превратили психологию в контент, оставив в центре внимания самые простые и привлекающие внимание идеи. По ее мнению, парадокс заключается в том, что чем чаще люди говорят о чувствах, тем реже позволяют себе просто проживать их вместе с близким человеком.