Картинка — / Фото: REGIONS/Роман Малышенко

Привычка видеть во всем плохое может ускорять старение: как настроение влияет на организм

Нейропсихолог Макарова: пессимизм может ускорять старение организма

/Главная /Общество

Автор текста:

Полина Крачун

Сегодня 11:27

/Главная /Общество

Автор текста:

Полина Крачун

Сегодня 11:27

Пессимистическое отношение к жизни способно негативно влиять на иммунитет и ускорять процессы старения. Об этом «Абзацу» сообщила нейропсихолог Кира Макарова, назвав глубинное стремление к выживанию важнейшей защитой человека от тяжелых заболеваний.

По словам специалиста, при преобладании негативных установок организм начинает терять иммунные клетки. Оптимистичный настрой, напротив, способствует выработке гормонов, помогающих справляться со стрессом, однако такой эффект сохраняется лишь при непродолжительном напряжении. Если стресс становится затяжным, оптимисты могут испытывать упадок сил из-за расхождения ожиданий с действительностью. Пессимистам же, как пояснила Макарова, иногда легче преодолеть подобные обстоятельства благодаря отсутствию изначальных надежд.

Нейропсихолог подчеркнула, что при работе с пациентами особое значение имеет пересмотр жизненных убеждений и восстановление готовности самостоятельно отвечать за собственное будущее. Изменение психологического отношения к трудностям способствует включению адаптационных механизмов, позволяющих сохранить любовь к жизни, внутренний оптимизм и устойчивость перед неблагоприятными обстоятельствами.