Секреты ухода: как умываться без вреда для кожи

Умывание слишком горячей водой может навредить коже, спровоцировав ее обезвоживание. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач превентивной медицины, косметолог-эстетист, специалист по anti-age методикам Анастасия Пантус.

По ее словам, распространенное мнение о том, что горячая вода «раскрывает поры» — бытовой миф.

У такого эффекта есть обратная сторона. Слишком высокая температура воды повреждает гидролипидный барьер кожи — защитную пленку, удерживающую влагу и спасающую от внешних раздражителей. В результате усиливается потеря влаги, появляются стянутость и повышенная чувствительность.

Особенно негативно горячая вода может влиять на людей с кожными заболеваниями, включая акне, розацеа, атопический дерматит и купероз, провоцируя обострения и усиление воспалительных процессов.

По словам специалиста, оптимальной считается температура воды, близкая к температуре тела — примерно 30–36 градусов. Такой режим позволяет эффективно удалять загрязнения и кожное сало, не нарушая естественный защитный барьер кожи.

Также подчеркивается, что ощущение «скрипа» после умывания не является признаком чистоты. Напротив, оно может свидетельствовать о повреждении защитного слоя и пересушивании кожи.