Сезон простуд: почему осенью люди болеют чаще и кто главный виновник

С наступлением осени и первых холодных дождей начинается традиционный сезон простуд. Многие привыкли винить во всем погоду: «продуло», «промочил ноги», «не по погоде оделся». Однако холод — это лишь один из факторов, который создает идеальные условия для болезней. Настоящая причина кроется в сочетании различных факторов, об этом REGIONS рассказал врач-терапевт Евгений Тарасов.

Почему осень — сезон простуд?

По его словам, один из главных факторов осеннего всплеска ОРВИ — возвращение людей из отпусков в офисы, а детей в детские сады и школы.

Также эксперт отметил, что когда на улице становится сыро и холодно, включают отопление. Это спасение от холода, но удар по местному иммунитету.

Переход от летнего расслабления к рабочему или учебному графику — это серьезный стресс для организма. Для адаптации может потребоваться до двух месяцев.

Как защитить себя

Терапевт дал несколько советов, как помочь организму адаптироваться к осенним условиям и защитить его от заражения: увлажнять воздух в квартире; часто проветривать помещения; мыть руки после посещения общественных мест; соблюдать режим дня; одеваться по погоде; избегать контакта с зараженными; правильно питаться; отказаться от вредных привычек.

/читайте также

Здоровье

От простуды не поможет: врач развеяла миф о популярных народных средствах

2 октября14:25

Здоровье

Названы растительные средства для облегчения симптомов ОРВИ

2 октября03:38