Шопинг после стресса: как эмоции управляют тратами

После плохого дня человек хочет быстро компенсировать неприятные эмоции и вернуть ощущение контроля над жизнью, поэтому тянется к дорогим покупкам. Об этом «Газете.ру» рассказала бизнес-психолог Виталия Аветова.

По ее словам, в неудачный день человек сталкивается с отказами и конфликтами, а покупка дает мгновенный и понятный результат: он сам принимает решение и сразу получает желаемое. Дорогие вещи воспринимаются не просто как предмет, а как символ собственной значимости. Это быстрый способ восстановить самооценку.

К покупке также подстрекает накопленная усталость: вечером и ночью сложнее оценить целесообразность траты, и обещание немедленного удовольствия выигрывает.

Разовая эмоциональная покупка не говорит о проблеме, подчеркнула психолог. Тревожный сигнал — когда шопинг становится регулярным способом справиться со стрессом, выходит за рамки бюджета, вынуждает скрывать расходы или сопровождается чувством вины.

Перед дорогой покупкой полезно спросить себя, действительно ли вещь давно нужна или покупка пытается изменить состояние. Если желание возникло после неприятного события, лучше отложить решение хотя бы до следующего дня, заключила Аветова.