Смартфоны, гиперопека, отсутствие игр: почему дети в 2026 году тревожнее
Психиатр Языкова: тревожность детей может быть вызвана биологией и средойЭмоциональное напряжение у детей возникает уже в дошкольном возрасте. О причинах и помощи «Вечерней Москве» рассказала психиатр Татьяна Языкова.
Причины делятся на биологические и социальные. Первые — сбои мозга, наследственность, болезни, нехватка микроэлементов, нарушения сна. Ребенка с хронической тревогой стоит сначала показать врачу.
Социальные: небезопасный тыл дома, информационная перегрузка, снижение активности и игр, академическое давление, гиперопека и тревожность родителей.
Как помочь: физическая активность, время без экранов, право на ошибку, контроль родительской тревоги. Тревогу нельзя убрать полностью — важно научить ребенка с ней справляться.