Смешно коллегам, опасно для карьеры: чем грозит отсылка мемов в рабочий чат

Мемы помогают сотрудникам справляться со стрессом и поддерживать неформальное общение в коллективе, однако их чрезмерное использование в рабочих чатах способно негативно повлиять на деловую репутацию. Об этом «Москве 24» рассказал психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев.

По словам специалиста, мемы действуют как быстрый способ эмоциональной разрядки. Узнаваемая шутка помогает человеку почувствовать, что он не один сталкивается с усталостью, тревогой или напряжением, а юмор позволяет на короткое время снизить ощущение стресса.

При этом положительный эффект может смениться противоположным, если шутки становятся способом избегать решения рабочих проблем. В таком случае человек начинает заменять реальные действия постоянным обсуждением сложностей в ироничной форме, что способно приводить к прокрастинации и формированию циничного отношения к происходящему.

Особенно осторожно, как отметил Евстигнеев, следует относиться к мемам в рабочих чатах. Умеренное использование юмора может помогать коллегам переживать напряженные периоды и укреплять отношения внутри команды. Однако регулярный поток картинок в деловой переписке способен создать у руководства и коллег впечатление, что сотруднику не хватает серьезности, самодисциплины или способности концентрироваться на задачах.

При этом полностью отказываться от юмора на работе психолог не советует. По его мнению, отсутствие любых неформальных проявлений в коллективе также может усиливать эмоциональное напряжение и способствовать выгоранию. При этом мемы лучше воспринимать как дополнение к рабочему общению, а не как его основное содержание. Наиболее уместным вариантом эксперт считает использование шуток в неформальных каналах и ситуациях, когда напряженный рабочий период уже подходит к концу.