«Крайне нежелательные последствия»: подмосковный врач Тараско назвала опасности отказа от углеводов

Подмосковный диетолог Анастасия Тараско рассказала об опасностях
отказа от углеводов и назвала тяжелые последствия их дефицита в организме. Эксперт
отметила, что есть два основных нюанса, которые необходимо знать.

Подобные ограничения, по ее словам, влияют на микробиом: погибают полезные бактерии и выживают другие их виды.

Второй момент, продолжила эксперт, заключается в том, что если человек уберет углеводы из своего рациона, то организм будет получать энергию только из белков или жиров.

Более того, переизбыток жиров в организме может привести к проблемам в работе мозга, отметила Тараско.

Ранее диетолог назвала самый полезный шоколад.

Заниженная самооценка и отсутствие целей: жителям Подмосковья рассказали, как возникает зависимость от маркетплейсов

По ее словам, маркетплейсы предоставляют потребителям все
необходимые удобства: заказ можно оформить буквально за пару минут, а пункты
выдачи есть даже в маленьких поселках. Ассортимент товаров гораздо больше, чем
в самом большом торговом центре, а возможность сравнивать цены делает покупку
более выгодной. Более того, зачастую продавцы конкурируют друг с другом и ставят
минимальную наценку, чтобы посетитель не остался без заказа в их магазине.

Не ведитесь на манипуляции

Эксперт порекомендовала не покупать товар сразу, а дать себе возможность сделать паузу. Отложите покупку, например, на сутки, и возвращайтесь на сайт маркетплейса, когда будете в более спокойном эмоциональном состоянии.

Причины шопоголизма

По словам Гусевой, зависимость от покупок на онлайн-площадках – это одна из разновидностей шопоголизма. Зачастую за ней стоят психологические проблемы, которые человек компенсирует с помощью траты денег на различные товары.

За мимолетное удовольствие человек готов тратить огромные деньги. При этом он может винить себя за отсутствие контроля над своими действиями, подчеркнула эксперт.

Спасет хобби

По мнению Гусевой, для борьбы с зависимостью от маркетплейсов необходимо найти другие источники получения удовольствия и радости. Например, это может быть любое хобби, которое не только поднимет настроение, но и отвлечет от интернета.

Ранее мы рассказывали, как жара в Подмосковье скажется на психике людей.

Есть и минусы: подмосковный педиатр Шахвеледов назвал последствия перехода беременных женщин на «удаленку»

Заведующий педиатрическим отделением детской поликлиники
ГБУЗ Московской области «Видновская клиническая больница» Рамил Шахвеледов
рассказал, как удаленная работа может повлиять на здоровье матери и ребенка. По
словам специалиста, физическое благополучие беременных женщин является одним из
основных аспектов рождения здорового малыша.

Кроме того, напряженный рабочий день в офисе, долгие часы в дороге и общение с коллегами могут стать дополнительным стрессом для будущей мамы, добавил Шахвеледов.

Но и отсутствие движения, по словам специалиста, также может иметь негативное влияние на здоровье беременных женщин. Поэтому важно включать в свой режим дня легкие физические упражнения и регулярные перерывы для активного отдыха.

Ранее терапевт рассказала, что даст сокращение рабочей недели для женщин в Подмосковье.

Дожди и грозы: в Гидрометцентре рассказали о погоде в Подмосковье на неделю

По словам синоптика, практически всю неделю в городах Московской области будет облачная погода без прояснений. Зато порывы ветра не достигнут более пяти метров в секунду.

В четверг жителей Подмосковья снова ожидает похолодание до +23…+25 градусов и дожди. А вот в выходные, хоть и будет солнечно и без осадков, воздух прогреется только до +17..+19 градусов.

Ранее жителям Подмосковья рассказали, как не попасть в реанимацию из-за загара.

Парад планет в Подмосковье: астроном раскрыла, что случится в небе в понедельник

По словам эксперта, речь идет о ситуации, когда несколько
планет оказываются в одном секторе неба.

Уран и Нептун, например, разглядеть не удастся: помешает не только их маленький размер, но и сильный солнечный свет, ведь планеты сейчас находятся близко к Солнцу.    

Ранее астроном Сурдин раскрыл, станет ли северное сияние обычным явлением для Подмосковья.