Сплетни на работе оказались не вредны
Психолог Денисова-Мельникова: сплетни на работе помогают снять стрессОказывается, обсуждение чужих выходок и шепоток за соседним столом — это не всегда зло. Офисные сплетни могут быть полезны для карьеры и душевного равновесия. Они помогают новичкам влиться в коллектив, понять неписаные законы и просто выплеснуть эмоции без последствий. Об этом в беседе с «Абзацем» рассказала клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова.
По ее словам, сплетни помогают ориентироваться в социальной среде и чувствовать себя более уверенно. Кроме того, эти разговоры могут выполнять функцию эмоциональной разрядки, так как во время того, как человек делиться с другим своими переживаниями, он снижает свое внутреннее напряжение.
Психолог также отмечает, что через общие темы для пересудов формируется чувство принадлежности к команде. Человек перестает чувствовать себя чужим, а это напрямую снижает тревожность и уровень стресса.
Впрочем, есть и обратная сторона медали. Специалист предупреждает, что важно не переступать грань. Как только обсуждение превращается в травлю или унизительные разговоры за спиной, полезный инструмент становится токсичным. В таком случае атмосфера в коллективе только ухудшается, а напряжение растет.