Страх перед мужчинами: почему возникает андрофобия и как ее лечат

Травматический опыт, семейные установки и особенности нервной системы могут приводить к развитию андрофобии — иррационального страха перед мужчинами. Об этом 24 марта в беседе с «Известиями» рассказала клинический психолог центра «Будь Здоров» Ольга Уманова.

По словам специалиста, данное состояние относится к специфическим фобиям и сопровождается ярко выраженными физиологическими реакциями. В отличие от обычной настороженности, такой страх возникает без логических оснований и не поддается контролю, даже если человек осознает его необоснованность. Симптомы схожи с панической атакой: учащенное сердцебиение, потливость, ощущение нехватки воздуха и дрожь. Поведение часто выстраивается вокруг избегания контактов.

У женщин андрофобия чаще всего имеет травматическую природу: личный опыт насилия, унижения или агрессии со стороны мужчины, а также наблюдение за домашним насилием в детстве. У мужчин это состояние встречается реже и может быть следствием пережитой травли, насилия или внутренних конфликтов. Эксперт подчеркнула, что важно различать андрофобию и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): в первом случае страх направлен на целую категорию людей, во втором — привязан к конкретному событию.

Андрофобия успешно поддается коррекции. Основным методом терапии специалист назвала когнитивно-поведенческий подход, который позволяет постепенно снижать страх через безопасное взаимодействие с пугающими стимулами. При наличии травматического опыта в работу включаются дополнительные техники для его проработки.