:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTUyNzg1MDk1NDU5MDkwNjQ4NzEteV9MMzMxeDVuLmpwZw.webp)
Страх перед мужчинами: почему возникает андрофобия и как ее лечат
Психолог Уманова: андрофобия связана с травматическим опытомТравматический опыт, семейные установки и особенности нервной системы могут приводить к развитию андрофобии — иррационального страха перед мужчинами. Об этом 24 марта в беседе с «Известиями» рассказала клинический психолог центра «Будь Здоров» Ольга Уманова.
По словам специалиста, данное состояние относится к специфическим фобиям и сопровождается ярко выраженными физиологическими реакциями. В отличие от обычной настороженности, такой страх возникает без логических оснований и не поддается контролю, даже если человек осознает его необоснованность. Симптомы схожи с панической атакой: учащенное сердцебиение, потливость, ощущение нехватки воздуха и дрожь. Поведение часто выстраивается вокруг избегания контактов.
У женщин андрофобия чаще всего имеет травматическую природу: личный опыт насилия, унижения или агрессии со стороны мужчины, а также наблюдение за домашним насилием в детстве. У мужчин это состояние встречается реже и может быть следствием пережитой травли, насилия или внутренних конфликтов. Эксперт подчеркнула, что важно различать андрофобию и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): в первом случае страх направлен на целую категорию людей, во втором — привязан к конкретному событию.
Андрофобия успешно поддается коррекции. Основным методом терапии специалист назвала когнитивно-поведенческий подход, который позволяет постепенно снижать страх через безопасное взаимодействие с пугающими стимулами. При наличии травматического опыта в работу включаются дополнительные техники для его проработки.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei0xNDAxLTEyLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)