Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Пушкино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Суп для пенсионеров с белыми грибами: сытно и очень вкусно

Этот рецепт от шеф-повара Василия Емельяненко доказывает, что для создания кулинарного шедевра не требуются дорогие продукты или сложная техника приготовления. Блюдо представляет собой гармоничное сочетание наваристого куриного бульона, нежного фарша и ароматных сушеных грибов, которые придают супу неповторимую глубину вкуса. Простота исполнения делает рецепт доступным даже для начинающих кулинаров.

Суп для пенсионеров с белыми грибами: сытно и очень вкусно

Фото: freepik.com
Автор: Антон Никитин
Сегодня в 08:10

Особенностью супа является использование двух видов масла для обжарки овощей — растительного и сливочного. Такой прием позволяет добиться идеального карамелизованного вкуса лука и моркови, что формирует богатую вкусовую палитру блюда. Добавление томатной пасты в конце обжарки придает легкую кислинку и красивый золотистый оттенок бульону.

Ингредиенты и калорийность

Для приготовления четырех порций потребуется следующий набор продуктов:

Ингредиент Количество
Куриный бульон 1,5-2 л
Куриный фарш 500 г
Картофель 2-3 шт.
Морковь 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Сушеные белые грибы 5-7 г
Томатная паста 1 ст. ложка
Масло сливочное 20 г
Масло растительное 2 ст. ложки
Чеснок 1 зубчик
Лавровый лист 1-2 шт.
Зелень свежая по вкусу
Соль, перец по вкусу

Примерная калорийность одной порции супа составляет 180-220 ккал. Блюдо обладает сбалансированной пищевой ценностью благодаря сочетанию белков из куриного фарша и бульона, сложных углеводов из овощей и минимального количества жиров.

Пошаговый процесс приготовления

Картофель нарезают средними кубиками и отправляют в кипящий куриный бульон вместе с лавровым листом. Одновременно на сковороде разогревают смесь растительного и сливочного масла, на которой до золотистого цвета пассеруют мелко нарезанные лук и морковь.

К обжаренным овощам добавляют куриный фарш, тщательно разминая его вилкой для получения однородной консистенции. Через 5-7 минут обжарки вводят томатную пасту, перемешивают и тушат под крышкой на медленном огне еще 3-4 минуты.

Отдельно замачивают в кипятке сушеные белые грибы на 10-15 минут для восстановления их текстуры и аромата. Грибы вместе с полученным настоем добавляют в бульон с картофелем, следом отправляют обжаренный фарш с овощами. Суп доводят до готовности в течение 10-15 минут на медленном огне.

Перед завершением приготовления добавляют мелко нарубленный чеснок и свежую зелень. Готовому супу дают настояться под крышкой не менее 20-30 минут — это позволяет всем ингредиентам максимально раскрыть свой вкус и аромат. Подают блюдо с дополнительной порцией свежей зелени и домашними хлебными гренками.

Для улучшения работы и сбора статистических данных сайта собираются данные, используя файлы cookies и метрические программы. Продолжая работу с сайтом, Вы даете свое согласие на обработку персональных данных.

Файлы соокіе можно отключить в настройках Вашего браузера.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.