Треугольник не про любовь: психолог — о том, как из него выйти

Жесткие роли, повторяющиеся сценарии и нежелание меняться — вот что на самом деле лежит в основе большинства любовных треугольников, а вовсе не случайная вспышка страсти. Клинический психолог, СТА‑тренер и бизнес‑консультант Анна Макарова в беседе с «Газетой.ру» объяснила, почему люди годами удерживают эту болезненную конструкцию.

По словам эксперта, классическая схема с женатым мужчиной, его супругой и женщиной «на стороне» — это не просто измена, а устойчивая система. Каждый из трех участников выполняет строго отведенную функцию, что мешает им встретиться с собственными чувствами, страхами и уязвимостью. В здоровой паре партнеры не ищут эмоциональную подпитку на стороне, а учатся договариваться и слышать друг друга. В треугольнике же такой возможности практически нет.

Она подчеркнула, что через такой честный контакт возможна другая жизнь там, где в отношениях снова двое, а не трое, и каждый занимает свое место не по травме и не по привычке, а по осознанному выбору.

Психолог обратила внимание, что у каждого участника здесь своя бессознательная выгода. Жена нередко поддерживает собственный травматический сценарий терпения и спасения, а женщина на стороне застревает в роли вечно надеющейся и довольствуется «половинчатой» близостью. Сам мужчина, оказавшись в центре системы, на самом деле не делает зрелого выбора, а лишь избегает глубокой ответственности и страха одиночества.

Выход из такой системы всегда сопряжен с болью и риском. Нужно что-то выбирать, признавать, отпускать и сталкиваться с последствиями. Появление третьего лишнего в отношениях — это всегда тревожный сигнал о том, что старая система «мы вдвоем» перестала работать и требуются глубокие и болезненные изменения. Однако участники чаще всего оказываются к ним не готовы.

Удивительно, но у такой болезненной конфигурации есть и свои «плюсы». Треугольник дает каждому иллюзию движения и жизни: одному — чувство нужности, другому — стабильность, третьему — эмоциональный накал. Роли выстроены и понятны, всем кажется, что все как-то функционирует.