Картинка — / Фото: REGIONS/Полина Крачун

Цифра на бирке может испортить не только настроение: почему примерка становится стрессом

Психолог Денисова-Мельникова: сложности с одеждой могут усиливать тревогу и стыд

/Главная /Общество

Автор текста:

Полина Крачун

Сегодня 09:35

/Главная /Общество

Автор текста:

Полина Крачун

Сегодня 09:35

Неудачные примерки и сложности с поиском одежды подходящего размера могут усиливать депрессивное состояние у людей с избыточным весом. Об этом «Абзацу» рассказала клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова.

По словам специалиста, поход за одеждой способен стать эмоционально тяжелым, если привычный размер перестал подходить или отсутствует в магазине. Люди с большими формами могут воспринимать такую ситуацию не как особенность размерной сетки, а как негативную оценку своего тела. В результате способны усиливаться тревога, стыд и недовольство собой, а также появляться желание отказаться от посещения магазинов.

Денисова-Мельникова посоветовала людям с нестандартной фигурой не придавать большого значения обозначениям размеров на фабричных бирках и при выборе одежды ориентироваться на собственные ощущения.

Психолог добавила, что невозможность приобрести понравившуюся вещь из-за отсутствия нужного размера также может негативно влиять на эмоциональное состояние. При уже сниженной самооценке, депрессивном состоянии или выраженном недовольстве телом повторяющиеся неудачи во время примерок и возникающее чувство унижения способны усугубить ситуацию.