Выходной посреди недели: как не потратить его на работу

В праздничный выходной 4 ноября стоит забыть о рабочих и бытовых задачах и посвятить время тому, чего действительно хочется. Такой совет «Москве 24» дал клинический психолог Станислав Самбурский.

4 ноября россияне отметят День народного единства: в 2026 году дата выпала на среду и разделила рабочую неделю пополам. По словам Самбурского, это возможность вырваться из отточенного графика и ощутить удовольствие от жизни.

Главное — не попасть в ловушку. Многие офисные сотрудники могут работать из дома, поэтому есть риск по инерции продолжить решать трудовые вопросы и «своровать» у себя законный выходной. Другая крайность — решить за этот день все накопившиеся бытовые дела. В итоге в вымотанном состоянии придется продолжить рабочую неделю, отметил психолог.

Эксперт рекомендовал убрать из этого дня все, что связано со словом «надо», и выстроить его вокруг слова «хочу». Если планируется отдыхать всей семьей, можно устроить совет, на котором каждый скажет, чего он желает. По словам Самбурского, дальше можно организовать все так, чтобы у каждого сбылась хотя бы одна маленькая мечта.

Также можно посвятить выходной чему-то нестандартному: пройтись по неизвестному маршруту, заглянуть в необычную кофейню, заняться новым хобби. При этом для кого-то желанным отдыхом станет время наедине с собой — не стоит себе в этом отказывать, заключил эксперт.