Конец сентября в Московском регионе окажется довольно мягким и без заморозков. А вот начало нового осеннего месяца принесет в Подмосковье заметное похолодание и осадки в виде дождей. Подробный прогноз на грядущий месяц узнавал корреспондент REGIONS.
Как рассказала метеоролог Надежда Точенова, в ближайшие дни в дневные часы в регионе будет сохраняться умеренно теплая погода: ожидаются температуры в пределах +11…+18 градусов, местами — прохладнее при затяжных осадках. Ночи останутся прохладными — около +4 градусов. Осадки пройдут эпизодически: кратковременные дожди с возможными усилениями ветра при прохождении фронтов.
Что же касается начала октября, то уже с первых чисел и всю последующую неделю, как заметила спикер, в регионе начнет доминировать холодный фронт.
«Температурные показатели днем опустятся до +6…+13 градусов в первые дни и до +3…+9 градусов к середине недели при продвижении холодных масс», — пояснила эксперт.
Ночные температуры понизятся до +1…+6 градусов, в ясные и спокойные ночи — локально до 0…−2 градусов в низинах и на открытых сельских участках.
«В крупных городах Подмосковья и ближе к крупным трассам заморозки менее вероятны, но возможны в пригородах и в сельской зоне. Осадки остаются возможны: от мелкого затяжного дождя до кратковременных сильных ливней при циклонах. Ветра — периодические усиления при прохождении фронтов», — пояснила спикер.
В то же время Точенова предупредила, что в период с 4 по 7 октября в регионе в ночные часы ожидаются первые слабые заморозки. При этом будет не повсеместный мороз, а локальные явления: если ночи будут облачными и ветреными, заморозков удастся избежать.
«Тем не менее в связи с такими климатическими процессами уже в утренние часы возможна изморозь на незакрытых участках. Я крайне рекомендую водителям следить за состоянием шин и вовремя заняться процессом их переобувки, если понадобится», — сказала собеседница издания.
Эксперт предупредила, что более точные модели погодных прогнозов станут доступны к середине недели, что позволит метеорологам уточнить имеющуюся синоптическую картину.
Ранее REGIONS сообщал, что заморозки начнутся в Подмосковье.
В Подмосковье нашли необычный весенний гриб — трутовик серно-желтый. Он растет в лесах в конце мая и в начале июня, но из-за теплой погоды в сентябре для него сложились идеальные условия. Корреспондент REGIONS узнала у эксперта по грибам Дмитрия Тихомирова, какие еще грибы сейчас можно найти в лесах Московской области.
По его словам, трутовик серно-желтый считается весенним видом и чаще всего растет на дубах. Из него можно приготовить необычные блюда.
«Хотя большинство трутовиков несъедобны, серно-желтый отличается отменным вкусом и мягкостью. Пока он молодой, напоминает курицу своей консистенцией. Его даже добавляют в мясной фарш и делают котлеты. Обычно появляется на стыке весны и лета, примерно в начале июня. Но в этом году погодные условия так сложились, что он вырос в сентябре — из-за обилия теплых дней. Чаще всего трутовик серно-желтый растет на дубах», — рассказал он.
Фото: istockphoto.com/Volodymyr Chmut
Эксперт отметил, что сейчас количество грибов в лесах Подмосковья уменьшается, потому что заканчивается сезон тихой охоты. Но некоторые виды еще можно найти, например опята.
«До сих пор встречаются опята в большом количестве, но они уже переросли. Их можно найти под Сергиевым Посадом, в Дмитровском районе. Сейчас идет вторая волна опят, первая была в конце августа», — сказал он.
Фото: РИА Новости/Кирилл Каллиников
Также специалист отметил, что в лесах Московской области есть подосиновики, белые грибы и боровики.
«Несколько дней назад я находил подосиновики на востоке Подмосковья, в сторону Покрова, во мхах. Грибы есть не в смешанных лесах, а в сосновых борах, где вечнозеленые деревья. Там подходящий для них микроклимат, поэтому до сих пор можно встретить белые грибы и даже лисички, хотя их волна уже закончилась», — говорит Тихомиров.
Ранее REGIONS писал о том, как правильно и сколько по времени нужно жарить свежие грибы лисички на сковороде, чтобы сохранить их уникальный аромат и получить идеальную текстуру.
По мнению психолога
Ильи Ахмедова, дружеские связи — это
не просто приятное времяпрепровождение,
а настоящая «подушка безопасности» для
психики и здоровья.
«Когда у человека есть
друзья, он чувствует себя нужным, получает
поддержку и меньше подвержен одиночеству.
А одиночество, как показывают исследования,
повышает уровень стресса, ослабляет
иммунитет и даже может сокращать жизнь»,
— объясняет эксперт.
С точки зрения психологии
дружба помогает справляться с тревогой
и депрессией, потому что рядом есть те,
кто выслушает, поддержит и напомнит,
что проблемы можно пережить.
Совместные эмоции и
смех буквально «перезагружают» мозг и
снижают уровень гормона стресса —
кортизола.
Кроме эмоциональной
поддержки дружба обеспечивает и
стабильную самооценку. Наличие близких
и доверительных отношений способствует
укреплению положительного восприятия
себя. Поддержка друзей помогает человеку
чувствовать свою ценность и значимость,
что важно для формирования здоровой
самооценки.
К тому же чувство
принадлежности к социальной группе
уменьшает ощущение одиночества и
изоляции. Это важно для психологического
равновесия и общего ощущения счастья.
«Есть и физический
эффект: люди с крепкими социальными
связями чаще ведут более активный образ
жизни, реже злоупотребляют вредными
привычками и быстрее восстанавливаются
после болезней», — напоминает психолог.
Механизмы влияния
дружбы на здоровье
Стресс-менеджмент
Дружеские отношения
помогают снизить уровень кортизола —
гормона стресса. Общение с друзьями
способствует расслаблению и восстановлению
эмоционального баланса.
Повышение уровня
серотонина и окситоцина
Общение и близкие
отношения стимулируют выработку
нейромедиаторов, отвечающих за хорошее
настроение и чувство привязанности,
что способствует психологическому
благополучию.
Фото: istockphoto.com/monkeybusinessimages
Мотивация к здоровому
образу жизни
Друзья могут мотивировать
человека вести более активный и здоровый
образ жизни, что, в свою очередь,
положительно сказывается на психологическом
состоянии.
Влияние дружбы на
профилактику психических заболеваний
Исследования показывают,
что наличие крепких дружеских связей
снижает риск развития депрессии и
тревожных расстройств. Поддержка со
стороны друзей помогает быстрее
справляться с эмоциональными кризисами
и восстанавливаться после них.
Опасности и риски
Дружба — важная часть
жизни, но даже близкие отношения могут
нести риски для психологического и
эмоционального благополучия. Иногда
дружба становится источником стресса,
тревоги или даже манипуляций.
Во-первых, чрезмерная
зависимость от друга может привести к
потере самостоятельности и снижению
самооценки. Если один из друзей постоянно
жертвует своими интересами ради другого,
это нарушает баланс и вызывает внутреннее
напряжение.
Во-вторых, токсичные
отношения, где присутствует зависть,
контроль или эмоциональное давление,
способны подорвать уверенность в себе
и вызвать хронический стресс. Такие
связи могут мешать развитию личности
и формированию здоровых границ.
Наконец, дружба иногда
становится каналом для распространения
негативных привычек — например,
склонности к сплетням, вредным зависимостям
или безответственному поведению.
Важно помнить: настоящая
дружба строится на уважении, поддержке
и честности. Если отношения приносят
больше вреда, чем радости, стоит задуматься
о необходимости перемен.
Трудовой договор является основным документом, регулирующим отношения между работником и работодателем. Он обеспечивает правовые гарантии и определяет условия труда. Об этом сообщает Министерство социального развития Московской области.
Что такое трудовой договор?
Трудовой договор — это соглашение между работодателем и работником, в котором работодатель обязуется предоставить работу, обеспечить условия труда и своевременно выплачивать заработную плату, а работник обязуется выполнять трудовые обязанности. Как отмечает Минсоцразвития МО: «Трудовой договор — это ваши гарантии!».
Обязательные условия трудового договора
В соответствии с трудовым законодательством, в договор должны быть включены следующие пункты:
Место работы (при дистанционной работе — место проживания работника).
Должность или профессия.
Дата начала работы (для срочного договора — срок его действия).
Условия оплаты труда, включая оклад, тарифную ставку, доплаты, надбавки и поощрительные выплаты.
Режим труда и отдыха.
Компенсации за работу с вредными или опасными условиями труда.
Характер работы.
Условия труда на рабочем месте.
Условие об обязательном социальном страховании.
Сроки получения договора
Работодатель обязан предоставить работнику экземпляр трудового договора не позднее трех рабочих дней с момента начала работы.
Полезные ресурсы
На портале Онлайнинспекция.рф доступно более 20 бесплатных сервисов, включая:
Консультации по трудовому праву.
Самопроверку для работодателей.
Шаблоны документов.
Калькуляторы выплат.
Трудовой договор является ключевым документом, защищающим права работника и определяющим условия сотрудничества с работодателем.
Ежегодный оплачиваемый отпуск в России длится 28 дней, но для жителей Подмосковья, как и для всех россиян, в некоторых случаях предусмотрены дополнительные дни отдыха. Минсоц Подмосковья сообщал ранее, что Трудовой кодекс РФ предусматривает ряд оснований для увеличения продолжительности отпуска.
Телеведущая Дана Борисова недавно сделала пластическую операцию. Звезда изменила форму ушей, лица и глаз. Конечный результат многих поразил, а некоторых даже шокировал. От пользователей Сети она получила далеко не лестные комментарии. Как отреагировала на оскорбления, Борисова рассказала в беседе с REGIONS.
Лечь под нож пластического хирурга знаменитая блондинка намеревалась давно. Борисову не устраивала ее внешность, и она очень хотела с помощью пластики добиться более подтянутой формы лица.
«Мне не нравилось то, что я видела в зеркале. Брыли, повисшие щеки, глаза уже заплывали, веки сильно опускались, что уродовало мою внешность. Какой человек откажется от улучшения внешности, особенно когда есть шанс исправить?» — поделилась звезда.
Теледива решилась не только на собственную операцию с надеждой увидеть улучшенную версию себя, но и отправила на процедуру свою юную дочь Полину Аксенову.
«Меня захейтили за то, что Поля сделала себе грудь, нос, губы. Я хочу спросить у этих назойливых людей: в чем ваша проблема? Мы не обязаны консультироваться с вами перед тем, как что-то сделать с собой. Это наша жизнь, а не ваша. Я к вам не лезу. Имейте совесть и вы ко мне не лезьте», — эмоционально отреагировала Борисова.
Однако недовольство публики по поводу операций дочери оказалось лишь разминкой перед новой атакой на саму звезду после её изменений.
«Меня задолбали комментарии, что мое лицо после операции как у телепузиков, что оно отекшее и никогда не рассосется. Да вы на свои лица смотрите, а не на меня. Отекшее мое лицо или нет — это моя проблема, а не ваша. И сами вы уроды», — высказалась телеведущая.
Она также заявила, что не будет реагировать на любые выпады со стороны недоброжелателей и даже поклонников, которые не одобрили её решение изменить внешность.
В Московской области наступила настоящая климатическая осень. Потепления уже не будет, но и первых заморозков в выходные дни можно не ждать. Об этом REGIONS рассказала метеоролог Татьяна Позднякова.
По словам эксперта, фон атмосферного давления останется достаточно высоким, но погода не будет радовать.
«В субботу в столичный регион с востока дотянется атмосферный фронт, казалось бы, ушедшего от нас циклона, поэтому погода 27 сентября будет облачная, с редкими прояснениями, местами будет собираться кратковременный дождь, выпадет до пяти миллиметров осадков», — рассказала она.
Из-за того что погода ожидается ветреная и с осадками, а влажность будет высокой, на улице будет достаточно холодно.
«Ночью в субботу ожидается плюс 2–7 градусов. Хоть дневная температура будет в пределах от плюс 10 до 12 градусов, при порывистом ветре будет ощущаться, что на улице стало холоднее. Погода будет соответствовать 5–6 октября, фон температуры будет на пару градусов ниже климатической нормы», — поделилась Позднякова.
Фото: ТАСС/Эрик Романенко
В воскресенье ожидается погода без осадков, но будет так же холодно, как в субботу. Однако в дневные часы на небе появится солнце.
«В ночные часы в воскресенье столбик термометра опустится до плюс 1–4 градусов. Атмосферное давление подрастет, днем будет появляться солнце, осадков не ожидается, температура воздуха будет на отметке 10–12 градусов. Ветер будет иметь северное направление, но он уже будет менее порывистым. На выходные надо одеваться теплее, уже сейчас пригодятся перчатки», — подытожила эксперт.
Кроме того, метеоролог добавила, что к концу сентября возможны первые заморозки: температура в ночные часы начнет понижаться, и уже 29 и 30 сентября ночью будет от минус одного до минус двух градусов.
Ранее REGIONS писал о том, когда в Подмосковье начнется отопительный сезон.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA5L2RLeFlzZ1kzeHk0aTVmQVpkS2NuQXhCR1k5d0pYcHhlRUZIN1IzWlMuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL3BFRUkyWDhCbmd1akl0d3NGdW5mVzdTUEdTTER6WnFDYzA4MEpkOXEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0ZqcjF3YTVBZ0pZOURMRlI4R2ZTRnhzVmVxem4xcWdGMTdxS21ISXcuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0xvQUxlQXlETkVhMTZiT241eVlSdVVaTzhXWmxjNHhnTWRCTUQ3ZXIuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL3VOQ3ZSTXBtc1hGMkRYNjVVMm9tNjBzTFhEbkdCWHhRWm5obWpKdXguanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA5L3BoR0pySVFzNlZhcW9uS2F0bHNtR25GbHRkTlByZTdyZERFNW9JTUQuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA5L1h4VkxlblFFeVVzQnRQSXZwUTVoeWFNQ3ZybmdyVWJwMjJjMWFnaVcuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA5LzFFYlVob3NGQ3N0VXkzWXk4U1FwYXI3b0dJS1lQcm0wR3hjamJoNWouanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA5L1hZa1F4NW9abklTRzFYWW9HSnJ1RnFGVFZSQktzem82YmtKYmpYcW4uanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA5L2czZ2JWS3NBQ25mMmsxNXBEaHp4OXJmM0ZwRWlOcVhwVkpyVFFudFYuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA5L3g3cnhDbFJROFhJeThITmtDbERhZ3FMQkN5OU5UZXB2ME92WnpQcnguanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA5L05JaXI0eXlNVjczZWxKMGFwdk0xM0NXTnhCS0ZZekVqbmVxYTFmZmMuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA5L056ZzdsRnBTYWFObFNkMGJyZk11MklGT1lHUVVEWlZmYmlSb1JRUlUuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA5L3RzYzdlb3lWUmZHR2JPQ05vdThKMjh4Z2lkNWw3T3ZmUlhKS1Q3MzQuanBn.webp)