Движение с пользой: велопрогулки для старшего поколения устроили в Ивантеевке

Участники проекта «Активное долголетие» проводят велопрогулки на велосипедах и веломобилях в городском парке Ивантеевки. Как сообщили в пресс-службе Министерства социального развития Московской области, занятия проходят в группах по пять–десять человек под руководством инструктора.

В министерстве обратили внимание, что регулярная велоактивность способствует укреплению сердечной мышцы и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. Кроме того, такие прогулки обеспечивают щадящую нагрузку на суставы и позвоночник, улучшают кровоснабжение головного мозга, помогают сохранять ясность ума, нормализуют сон и снижают уровень стресса.

Особое внимание уделяется веломобилям. По информации ведомства, они обеспечивают повышенную устойчивость, снижают риск потери равновесия и падений, а также уменьшают нагрузку на спину и шею, делая прогулки более комфортными.

Проект «Активное долголетие» работает по адресу: город Ивантеевка, Центральный проезд, д. 1.