logo/ Пушкино
/новости Московской области
Министерство социального развития Московской области
/ Фото: Министерство социального развития Московской области

Прилив сил и легкость в теле: как пушкинские пенсионеры открыли для себя аквааэробику

Минсоц: В Пушкино стартовали занятия аквааэробикой для пенсионеров
/Главная /Общество
Автор текста:
/Главная /Общество
Автор текста: 
В Министерстве социального развития Московской области рассказали о новом направлении для участников проекта «Активное долголетие». В городском округе Пушкино впервые прошли занятия по аквааэробике.

Как пояснила заведующая Анастасия Игоревна, такие тренировки в воде — это не просто физическая активность, а возможность для подопечных укрепить организм и получить заряд энергии. По ее словам, водная среда создает идеальные условия для безопасных и эффективных упражнений, что особенно важно для людей старшего возраста.

Программу для занятий разработала опытный инструктор Лариса Александровна Каллиома. Под ее руководством группа освоила специальный комплекс. Аквааэробика позволяет поддерживать форму, так как вода снижает нагрузку на суставы, делая тренировки комфортными.

Упражнения способствуют укреплению сердца и сосудов, развивают гибкость, мышечную силу, координацию и баланс, что помогает предотвращать падения. Также водные процедуры положительно влияют на психоэмоциональное состояние, снимая стресс.

В рамках проекта «Активное долголетие» в Пушкино планируют сделать аквааэробику регулярной. Занятия будут проводиться два раза в неделю. Кроме того, 12 февраля в 12:30 по адресу: г. Пушкино, Московский проспект, д. 51а, состоится мероприятие «Мелодии хорошего настроения». Задать вопросы можно по телефону: 8-991-730-66-72.

Ранее в REGIONS сообщалось, что в СЦ «Пушкинский» проводят уроки арт-терапии для особенных детей.

Читайте также:

Новая выплата для семей с детьми начала действовать с 1 января

Патронат и усыновление: как подарить семейную любовь и заботу ребенку-сироте

Выгода и скидки: как пенсионеры смогут подтвердить льготы без удостоверения

/главное за неделю

Картинка
Общество

Магнитная буря набирает силу: названы самые опасные дни в феврале 2026 года

REGIONS/Татьяна Замятина
Общество

Аномальная жара сведет с ума: синоптик рассказал, каким будет лето 2026 года

Картинка
Общество

Когда в Подмосковье потеплеет по-весеннему, сказали синоптики

REGIONS/Юлия Габбасова
Общество

В организме включается печка: какие орехи согреют изнутри ледяной зимой, сказала нутрициолог

  • Министерство социального развития Московской области
    / Фото: Министерство социального развития Московской области

    Активные долголеты из Пушкино посетили с экскурсией Щелково

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Влада Тараришкина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Влада Тараришкина
    Пушкинские долголеты познакомились с культурой и достопримечательностями Щелково во время туристической поездки. Об этом сообщили в Минсоцразвития Подмосковья.

    В первую очередь путешественники посетили историко-краеведческий музей. Пенсионеры узнали много интересных фактов о жизни обычных горожан и подвигах выдающихся людей из Щелково во время Великой Отечественной войны.

    Также представители серебряного возраста насладились выставкой художницы Ольги Калашниковой и побывали в Троицком соборе, который построили по приказу Николая II в 1915 году.

    отметил руководитель комплексного центра «Пушкинский» Артем Савин.,
    «Экскурсионные поездки — это всегда масса эмоций и воспоминаний, так необходимых старшему поколению», —

    Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Для участников программы проводят не только экскурсии, но и спортивные, творческие и иные мероприятия.

  • Министерство социального развития Московской области
    / Фото: Министерство социального развития Московской области

    Активные долголеты из Пушкино сделали экокормушки для птиц

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Влада Тараришкина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Влада Тараришкина
    Активные долголеты из Пушкино с любовью и заботой подошли к изготовлению экокормушек для птиц. Об этом рассказали в Минсоцразвития Подмосковья.

    Для «зимнего угощения» пожилые люди использовали смесь из семечек подсолнуха, семен льна, ячменной и пшеничной крупы.

    отметили в ведомстве.,
    «В России среди многих праздников особое место занимает День угощения птиц и белок! Этот день символизирует заботу о наших меньших братьях. Зима полностью вступила в свои права и поиск пищи для животных становится особенно сложным заданием», —

    В свою очередь глава комплексного центра «Пушкинский» Артем Савин заверил, что наблюдение за птицами, по мнению ученых, оказывает положительное влияние на психическое здоровье людей, снижает уровень стресса и тревоги. Приятный звук пения пернатых вызывает ощущение покоя и умиротворения.

    Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Для участников программы проводят не только экскурсии, но и спортивные, творческие и иные мероприятия.

  • Министерство социального развития Московской области
    / Фото: Министерство социального развития Московской области

    Долголеты из Красноармейска активно готовятся к Новому году

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Влада Тараришкина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Влада Тараришкина
    Подготовка к новогодним праздником идет полным ходом в комплексном центре «Пушкинский» в Красноармейске. Об этом рассказали в Минсоцразвития Подмосковья.

    Активные долголеты сделали новогоднюю открытку «Елка в стиле шебби-шик» по творческому мастер-классу, который прошел в режиме онлайн-трансляции.

    Занятие творчеством помогает пожилым жителям Пушкинского округа тренировать память и внимание, расслабиться и снять стресс, а также раскрыть свой потенциал.

    Руководитель центра Артем Савин отметил, что творческий процесс стимулирует креативную работу мозга. А это в свою очередь является хорошей профилактикой многих заболеваний.

    добавил Савин.,
    «В нашем центре мы особое внимание уделяем досугу старшего поколения, ну, а подготовка к Новому году — это волшебный и особенный период для всех», —

    Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Для участников программы проводят не только экскурсии, но и спортивные, творческие и иные мероприятия.

  • Министерство социального развития Московской области
    / Фото: Министерство социального развития Московской области

    Пушкинским долголетам дали уроки зумбы

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Влада Тараришкина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Влада Тараришкина
    Активные долголеты из Пушкино освоили яркий и зажигательный фитнес-танец — зумбу. Об этом рассказали в Минсоцразвития Подмосковья.

    Зумба Голд — это золотая тренировка для золотого возраста. Программа разработана специально для пожилых людей.

    Как отметили в ведомстве, главное преимущество такой физической активности — это улучшение подвижности суставов, кардио-тренировка, а также тренировка мышц ног и спины.

    рассказал руководитель комплексного центра «Пушкинский» Артем Савин.,
    «На тренировке в отделении Активного долголетия № 1 г. Пушкино под руководством тренера Лядова Валерия Сергеевича царят веселое настроение, хорошая энергетика и яркие эмоции!» —

    С начала текущего года занятия по танцам посетили 130 участников «Активного долголетия» из Пушкино. Все уроки проходят бесплатно при предоставлении социальной карты жители Подмосковья.

    Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Для участников программы проводят не только экскурсии, но и спортивные, творческие и иные мероприятия.

  • Министерство социального развития Московской области
    / Фото: Министерство социального развития Московской области

    Активные долголеты из Пушкино научились кататься на коньках

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Влада Тараришкина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Влада Тараришкина
    Участники «Активного долголетия» из разных подмосковных округов освоили катание на льду во время поездки в Сергиев Посад. Об этом рассказали в Минсоразвития Московской области.

    Пенсионеры стали участниками социально-спортивного проекта «Народный хоккей 55+». На Ледовой арене имени Федерова собрались любители зимнего спорта из Пушкино, Дмитрова, Талдома, Дубны, Сергиева Посада, Щелково, Богородского и Павловского Посада.

    Для долголетов провели мастер-класс по базовым элементам катания на коньках. Представители серебряного возраста закрепили навыки, свободно катаясь на льду под чутким руководством тренеров и опытных спортсменов. Также свое мастерство продемонстрировали юные фигуристки.

    В Минсоцразвития отметили, что долголеты получили заряд бодрости и увезли с собой новые, яркие впечатления.

    Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Для участников программы проводят не только экскурсии, но и спортивные, творческие и иные мероприятия.