В то же время нужно помнить, что на голодный желудок или при определенных заболеваниях лучше не пить ни один из бодрящих напитков. Они могут навредить при гастрите, язве и других недугов пищеварительной системы.
Пить особенно крепкий напиток специалисты не рекомендуют никому, заявила Калошина. И в чае, и в кофе содержится кофеин, который и отвечает за эффект энергетического всплеска. Примечательно, что его каждый ощущает по-разному.
«Стимулирующее действие чашечки кофе будет максимально ярким, но продлится не очень долго. Чай действует мягче, но ощущение собранности и бодрости после него будет длиться дольше»,
— пояснила врач.
Не стоит пить слишком горячий напиток, так как такие кофе и чай могут повредить слизистую пищевод и гортани.
