Почему сериалы могут способствовать депрессии у пожилых, рассказал эксперт
Бездеятельность и отсутствие четкого режима на пенсии быстро меняют человека. Даже самые стойкие могут начать хандрить и фокусироваться на негативе и собственных болячках. Как помочь пожилым родителям не скатиться в затяжную депрессию, рассказала психолог Надежда Нарутович в интервью интернет-изданию.
Что у человека именно депрессия, нетрудно определить даже визуально. Он становится несвежим в прямом смысле - перестает следить за собой, вовремя убирать в квартире, мыть посуду. На все это ему уже не хватает энергии, желания и сил. В отдельных случаях перестают даже готовить себе еду.
Когда тебе особенно некуда идти и не хочется ничего делать, остается только лежать и смотреть телевизор, все подряд без разбора. И вот просмотр сериалов - еще один признак депрессивного состояния, из которого человека желательно вытащить.
Старики смотрят черно-белые фильмы, погружаясь в собственные мысли и в то время, когда они еще были молоды и полны энтузиазма. И динамика на экране подменяет движение в реальной жизни. Народная медицина тут не поможет и увещевания тоже.
Отлично помогают в наше время отвлечься клубы по интересам "Активное долголетие", там можно заняться чем-нибудь полезным и интересным.
Читайте также:
Сыграли в волейбол активные долголеты из Реутова
Ищу себя на пенсии - рецепт долголетия подсказали театралы
«Старая гвардия» Реутова победила в битве интеллектуалов
В местный театр требуются актёры после 55
Моя бабушка не курит трубку - играет в волейбол