медиасток.рф
/ Фото: медиасток.рф

В областном наркодиспансере посоветовали нагружать сердце правильно


/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
Маргарита Цыпляева
/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
Маргарита Цыпляева

До 1 октября в России проходит неделя ответственного отношения к сердцу. Она приурочена к Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября. В Московском областном клиническом наркологическом диспансере напомнили семь главных правил, как сохранить жизненно важный орган в отличном состоянии долгие годы.

Принципиальным условием, по словам специалистов, является отказ от курения и алкоголя. Вместо этого нужно переключиться на другие, более здоровые способы расслабления.

Также важно правильно питаться, включив в меню побольше правильных жиров, фруктов и овощей. Это поможет следить за весом - грузные люди испытывают повышенную нагрузку на сердце.

Сердцу необходимы регулярные нагрузки, при этом лучше заниматься теми физическими упражнениями, которые нравятся именно вам.

- заявил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.,

«Если вы не в состоянии самостоятельно справиться с зависимостями, например, сигаретами и спиртным, не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам. Специалисты нашего диспансера помогут подобрать те способы и методы, которые подойдут именно вам. Берегите ваше сердце»,

Медработники рекомендуют регулярно делать чек-ап организма - проходить медосмотры и диспансеризации, а также держать под контролем артериальное давление.

Кстати, в Реутове диспансеризации проходят почти каждую субботу - для тех, кто работает.

А кто может и в будни посетить поликлинику, диспансеризацию в Реутове можно пройти в любой будний день по предварительной записи в городской поликлинике № 1 (ул. Гагарина, д. 4, кабинет номер 301) и в городской поликлинике № 2 (Юбилейный проспект, д. 80, кабинет № 232).

— сказал ранее губернатор Московской области Андрей Воробьёв.,

«Диспансеризация должна стать нормой жизни. Не случайно президент в качестве самого эффективного мероприятия называет ежегодную диспансеризацию. Она позволяет рассчитывать на долгую и счастливую жизнь. Наша система здравоохранения должна быть подготовлена»,

Ещё интересно:

Нейрохирург ЦГКБ Реутова Виктория Украинец проводит уникальные операции

Почему важно сделать вакцинацию именно в начале осени

Что эпидемиолог Реутова сообщил про прививку от кори

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал газеты «РЕУТ»

  • Министерство образования Московской области
    / Фото: Министерство образования Московской области

    Студенты-первокурсники в «Энергии» пишут проверочные работы


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева

    Студенты структурных подразделениях подмосковного колледжа «Энергия» пишут проверочные работы. Как сообщали в минобразования региона, сейчас проходит период всероссийских проверочных работ.

    Как правило, проверочные работы пишут студенты-очники, поступившие в колледжи на базе основного общего образования - после 9 класса. ВПР проводится для студентов первых курсов, а также тех, кто закончил изучение общеобразовательных предметов.

    Так, обучающиеся на первом курсе по программе подготовки специалистов среднего звена написали работу по профильным для их специальности предметам: математике и социально-гуманитарным предметам, куда включены задания по истории, географии, обществознанию и основам безопасности жизнедеятельности .

    Картинка

    Обучающиеся на квалифицированных работников или служащих напишут только одну работу - на метапредметные результаты. как пояснили в пресс-службе министерства, в ВПР с оценкой метапредметных результатов допускается написание на компьютерах, а по математике - в бумажной форме

    Как ранее сообщил губернатор Подмосковья Андрей Воробьев в ходе ежегодного обращения к жителям, в 2023 году в регионе планируется добавить 800 бюджетных мест на востребованные профили в колледжах.

    - заявил глава региона.,

    «Технологические предприятия, которых в Подмосковье насчитываются сотни, остро нуждаются в людях, которые умеют работать и руками, и головой. Этих уникальных мастеров готовят наши колледжи»,

    Также мы писали про колледж: сколько человек зачислено на бюджет.

    Ускоренное обучение профессии внедряют в реутовском колледже «Энергия»

    Колледж «Энергия» готовится сотрудничать с Московским политехническим университетом

    Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал газеты «РЕУТ»

  • Фото: стоп-кадр видео телеграм-канала SHOT
    / Фото: Фото: стоп-кадр видео телеграм-канала SHOT

    Боёв с быками в Московской области не будет


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    На днях соцсети облетели страшные кадры. Во время традиционного забега в Ла-Побла-де-Фарнальс из нескольких тысяч участников двое мужчин попались раздразненному быку. Не успели убежать. Огромными рогами он подбрасывает их обоих, а затем вонзает рог в спину одного из них, поднимает и сошвыривает. Бык проткнул рогом печень и легкие шестидесятилетнему мужчине, и он умер не придя в сознание.

    Loading...

    Несмотря на то, что для Московской области вообще не характерны бои с быками, увиденное не оставило людей равнодушными. Жуткий инцидент прокомментировали в Мособлдуме.

    – сказал депутат Московской областной думы Сергей Маликов.,

    «Для Испании такого рода мероприятия – традиции, а также доход в казну, привлечение туристического потока. Но в тоже время сами испанцы, все мировое сообщество выступает против подобных зрелищ»,

    Он также добавил, что в нашей культуре нет подобной жестокости, и в случае неподходящего обращения с животными в России обязательно вступится за них какая-нибудь инициативная группа, люди выступят против.

    Читайте также:

    Питоны встречаются грибникам всего в 20 км от Реутова

    Реально ли сменить своё авто на электромобиль?

    В электричках можно найти что хочешь, даже гироскутер

    В одиночку и без телефона: в лесах пропали 198 человек

  • ЦППК
    / Фото: ЦППК

    От седла до гироскутера — один вагон


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева

    Почти тысячу раз забывали личные вещи пассажиры в поездах ЦППК за 9 месяцев этого года. 250 вещей были забыты в течение лета. Как поделились с in-reutov.ru сотрудники ЦППК, находки порой бывают весьма забавные.

    Самые забывчивые пассажиры встречаются на Белорусском, Казанском и Курском направлениях. Здесь и находки поинтереснее. Например, самокат и гироскутер, велосипед, кейс для электроинструмента и даже седло для верховой езды.

    Сотрудники ЦППК вспоминают историю, как пассажир Курского направления выскочил на ближайшей остановке, вспомнив про забытый на кассе телефон при покупке билета. Про телефон-то он вспомнил, а вот свой рюкзак в вагоне забыл!

    Что же делать тем, кто что-то потерял? Сразу обратиться к дежурному сотруднику полиции на станции или в линейный отдел транспортной полиции на одной из конечных станций, сообщают в компании.

    Кстати, на маршрутах МЦД о потерях можно заявить в контакт-центр «Московский транспорт» по номеру 3210 или же создать обращение в приложении «Метро Москвы». Ваши забытые вещи будут храниться на специальных складских помещениях около 6 месяцев.

    Читайте также:

    Пошли за грибами — наткнулись на питона

    Пенсионер сходил в бордель и попал на деньги

    В одиночку и без телефонов — в лесу пропали 200 человек

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    26 сентября жители Реутова смогут принять участие в прямом эфире ГУСТ


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    26 сентября в 14:00 пройдет прямой эфир по вопросам содержания дворовых территорий. Отвечать на вопросы жителей будет заместитель руководителя ГУСТ Никита Анашкин.

    Как рассказала руководитель ведомства в ранге министра Светлана Аипова, специалисты принимали звонки от граждан до утра понедельника. На часть из них ответят во время эфира, те, что останутся за кадром - обработают и передадут ответственным службам и ведомствам.

    Посмотреть прямой эфир и задать вопросы в чате можно будет по ссылке.

    Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев поручил членам правительства региона и главам муниципалитетов внимательно относиться к поручениям жителей и их обращениям по разным вопросам.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Пересядут ли все на электромобили, рассказал эксперт


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева

    Эпоха потребления все еще продолжается, но мы хотя бы пытаемся желать это цивилизованно. Сортируем мусор. Сдаем на переработку батарейки и ненужную одежду. Что происходит с автомобилями и перестанем ли мы жечь топливо, рассказал основатель дилерского центра Tesla в России Алексей Еремчук. 

    По мнению эксперта, процесс замены автомобилей с выхлопной трубой на электромобили неизбежен. В пример он привёл, как ездили наши предки - тогда это тоже казалось незыблемым правилом.

    — сообщил Еремчук в беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня».,

    «Сейчас мы находимся на той же стадии, где был наш мир 100 лет назад, когда крупные мегаполисы мира захватил «навозный кризис». Это были издержки распространенного в то время транспорта на конной тяге»,

    Но все закончилось с появлением автомобилей. Теперь разве что любители старины и сторонники экологичного образа жизни нет-нет, да и используют повозку. А вот с машинами снова стоит проблема: их столько "расплодилось", что воздух в городах практически отравлен их выбросами.

    — продолжил мысль собеседник.,

    «Климат меняется из-за загрязнений автомобилями. Технологиям необходим новый скачок - им и станут электромобили. Это неизбежный путь для улучшения экологической ситуации во всем мире»,

    По его словам, этот процесс потребует времени. Во-первых, нужно куда-то деть уже существующие автомобили и перенастроить производство более экологичных моделей. Также непонятно что делать с транспортом на дальние расстояния. Скорее всего, грузовики и самолеты продолжая работать на привычном топливе. Речь о полной "пересадке" не шла, но уже лет через десять число электромобилей на дорогах будет доминирующим, заявил эксперт в интервью "Подмосковью сегодня".

    Читайте также:

    Реутовчане активнее всех добираются до МЦД

    Как ездить на автобусах выгоднее всего

    Почему питбайки - не транспорт