Щелковский врач рекомендует: эти пять правил помогут мужчинам сохранить репродуктивное здоровье

Современные реалии требуют особого внимания к здоровью
мужчины: неблагоприятная экология, стресс, неправильное питание и малоподвижный
образ жизни негативно влияют на мужскую репродуктивную функцию. Поэтому так
важна профилактика.

Владимир Орленко отметил, что нередко нарушения в работе репродуктивной системы спровоцированы образом жизни пациента. Доктор дал рекомендации, которые позволят их предупредить.

Соблюдайте температурный режим. Оптимальная температура для мужских половых органов составляет примерно 34–35,5 градусов. Перегрев и переохлаждение губительны для сперматозоидов. Врач советует избегать частого посещения бань, саун и хамамов.

Сократите потребление алкоголя. Регулярный прием спиртного приводит к дегенеративным изменениям половых органов, ухудшает сперматогенез, снижает выработку тестостерона, подавляет половую функцию.

Откажитесь от курения. Никотин разрушает стенки кровеносных сосудов и нарушает кровоток в органах малого таза. Следствием этого могут стать застойные явления и импотенция.

Поддерживайте регулярную интимную близость. Стабильные отношения с одной партнершей улучшают общее самочувствие и снижают риск заражения инфекциями, передающимися половым путем.

Напомним, что записаться на прием к урологу можно самостоятельно. Это можно сделать через Региональный портал госуслуг по ссылке, по бесплатному номеру телефона 122, лично в регистратуре поликлиники, через телеграм-бота Дениса по ссылке или на едином портале госуслуг

Ранее сообщалось, что в Щелковской больнице удалили грибковое образование из пазухи носа.