Антипохмельные напитки, которые вернут к жизни даже мертвого после праздников

Топ-5 безалкогольных напитков против похмелья

Чтобы помочь организму справиться с последствиями праздника, можно использовать простые и доступные напитки:

Минеральная вода и электролитные растворы. Главная задача при похмелье – бороться с обезвоживанием и восполнить потерю солей-электролитов. Идеальным выбором станет негазированная или слабогазированная минеральная вода. Электролитные напитки (регидрон) быстро восстанавливают водно-солевой баланс, помогая избавиться от головной боли и слабости.

Имбирно-цитрусовый детокс-напиток. Классическое домашнее средство. Имбирь эффективно борется с тошнотой, а сок лимона или апельсина содержит витамин С и фруктозу, которые дают энергию. Приготовить его просто: прокипятите 10 минут нарезанный имбирь в воде, остудите, добавьте цитрусовый сок и мед по вкусу.

Тонизирующие отвары и чаи. Некоторые растительные компоненты помогают взбодриться и поддержать организм. Чашка крепкого черного или зеленого чая (благодаря кофеину) может сузить сосуды и облегчить головную боль. Также в домашних условиях можно заварить тонизирующие травы, например, розмарин.

Безалкогольные коктейли. Следование праздничному ритуалу без вреда для здоровья. В тренде сложные «моктейли» на основе безалкогольных дистиллятов (джин, виски) или с добавлением ботанических экстрактов – лаванды, шалфея, розмарина. Они позволяют насладиться вкусом и сохранить ясность ума.

Овощные соки и смузи. Для восполнения витаминов и улучшения пищеварения отлично подходят свежевыжатые соки и смузи. Томатный сок, смузи из сельдерея, огурца и зелени, огуречно-мятный напиток помогают утолить жажду, насытить организм микроэлементами и мягко запустить работу желудочно-кишечного тракта.

Важные предостережения и советы

Специалисты напоминают, что ни одно средство не является панацеей, и лучшая защита от похмелья – умеренность в употреблении алкоголя или сознательный отказ от него. Некоторые популярные методы могут даже навредить:

• «Клин клином» (опохмел). Новая доза алкоголя не лечит, а лишь откладывает и усугубляет проблему, продлевая интоксикацию.
• Сладкие газированные напитки. Избыток сахара и углекислого газа может усилить тошноту, вздутие и раздражение слизистой желудка.
• Кофе в больших количествах. Хотя одна чашка может помочь, избыток кофеина на фоне обезвоживания способен усилить сердцебиение и тревожность.

Если симптомы похмелья тяжелые (неукротимая рвота, сильная головная боль, спутанность сознания, боли в области сердца), необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением.

Ранее сообщалось, что в Шатуре открылся зимний каток на стадионе «Энергия».