Подробный прогноз по часам
Геомагнитная обстановка в течение дня будет оставаться стабильной.
00:00 — 06:00: Геомагнитный фон в норме (уровень N1).
06:00 — 07:00: Фон может быть повышен (уровень N2).
07:00 — 23:59: Геомагнитный фон вернется к норме (уровень N1).
Согласно расчетам Лаборатории солнечной астрономии, общая вероятность магнитной бури на весь день оценивается всего в 31%, в то время как вероятность сохранения спокойной обстановки составляет 44%
На что обратить внимание метеозависимым
Даже в спокойные дни некоторые люди могут ощущать остаточные симптомы после недавних солнечных вспышек. Специалисты дают несколько универсальных рекомендаций, которые помогут сохранить хорошее самочувствие.
- Соблюдайте режим дня. Особенно важен полноценный сон. Организм, получивший достаточный отдых, лучше справляется с внешними стрессовыми факторами.
- Поддерживайте водный баланс. Старайтесь выпивать достаточное количество чистой воды, ограничив при этом потребление кофе и алкоголя.
- Скорректируйте питание и нагрузки. Отдавайте предпочтение легкой пище — овощам, фруктам, рыбе. Физические нагрузки лучше снизить до умеренного уровня, заменив интенсивные тренировки спокойными прогулками.
- Контролируйте эмоциональное состояние. В периоды даже слабых геомагнитных возмущений может повышаться раздражительность. Помогут дыхательные практики и ограничение стрессовых ситуаций
Ранее сообщалось, что в лесах Шатуры большой грибной бум.
