Уже второе лето подряд сап-бординг набирает огромную популярность среди старшего поколения в Шатуре. Примечательно, что люди зрелого возраста не ограничиваются простыми прогулками по озеру на досках, а практикуют йогу прямо на воде. Занятия сап-йогой стали настоящим открытием прошлого лета, продемонстрировав рекордную скорость набора в группы.
Руководитель социального центра «Шатурский» Ирина Тимофеева отметила, что участники программы «Активное долголетие» выражают искреннюю благодарность за предлагаемые возможности. Группа из восьми человек с удовольствием занималась йогой на озере.
Водные тренировки проходят еженедельно по выходным. Каждое занятие длится около двух часов и включает в себя дыхательные практики, упражнения на равновесие и элементы расслабления.
«Проект „Активное долголетие“ — это такое чудо, что позволяет нам заниматься тем, что интересно», — поделилась впечатлениями участница клуба «Активное долголетие» Ирина Новожилова.
Видео: администрация м. о. Шатура
Ранее сообщалось, что в Шатуре прошел первый SUP-заплыв для семей с детьми с особенностями развития.
