:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzNqaW9kd3d3eW8xcjFzdmhjdXJrcmlvamRibHZzcWRoZ2l5MDVyMHItMS0xX3ZuRTI2ZzIuanBn.webp)
Давление скачет, сердце бьется чаще: как пережить магнитную бурю 23 февраля 2026
Россиян предупредили о магнитных бурях 23 февраля: названо точное время удараВ День защитника Отечества жителей Московского региона ждет не только праздничное настроение, но и серьезное испытание для организма. Синоптики прогнозируют мощные магнитные бури, которые накроют Землю 23 февраля 2026 года.
По данным лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, геомагнитная обстановка в выходные будет неспокойной. Особенно чувствительным станет промежуток времени с 21:00 22 февраля до 00:00 23 февраля, когда ожидаются небольшие возмущения магнитного поля, которые затем перерастут в полноценную магнитную бурю.
Кто в группе риска
Метеозависимость — это состояние, при котором самочувствие человека ухудшается при изменении погодных условий и геомагнитной обстановки . В группу особого риска попадают люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, а также пожилые люди и дети.
Как отмечают специалисты, во время магнитных бурь организм испытывает кислородное голодание, что может провоцировать различные неприятные симптомы.
Какие симптомы ожидать
По информации медицинских источников, метеозависимые люди во время магнитных бурь чаще всего сталкиваются с такими проявлениями:
- головные боли и мигрени, головокружение;
- перепады артериального давления, учащенное сердцебиение;
- общая слабость и повышенная утомляемость;
- бессонница или, наоборот, повышенная сонливость;
- раздражительность, апатия, перепады настроения;
- боли в суставах и мышцах;
- ломота в местах старых травм и переломов.
Как пережить магнитную бурю без потерь
Медики рекомендуют заранее подготовиться к неблагоприятному периоду. Профилактические меры стоит начинать применять за 1-2 дня до наступления магнитной бури. Специалисты советуют метеозависимым людям в эти дни:
- снизить физические и эмоциональные нагрузки, отказаться от интенсивных тренировок;
- исключить из рациона жирную, жареную и острую пищу, алкоголь, кофе и крепкий чай;
- отдавать предпочтение овощам, фруктам, рыбе, морской капусте;
- пить больше чистой воды для улучшения циркуляции крови;
- соблюдать режим сна — спать не менее 7-8 часов;
- чаще бывать на свежем воздухе, проветривать помещения;
- людям с хроническими заболеваниями строго соблюдать предписания врача и всегда иметь при себе необходимые лекарства.
Врачи предупреждают, что не стоит все неприятные симптомы списывать исключительно на магнитные бури . Подобные проявления могут свидетельствовать о дефиците витаминов, развитии хронических заболеваний или других проблемах со здоровьем. Если метеочувствительность значительно ухудшает качество жизни, это повод обратиться к терапевту и пройти обследование.
Ранее сообщалось, что чек-ап здоровья бесплатно и без записи можно сделать в Шатуре.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2FocjBjaG02bHk5NGJpMHRvZGJoYWdudWJnaHplZ291ZWc0dGx4YXh5d2t2Ynd2a2F3ZXZieHZzZGdsdHp3cnB5czl0endycHl3enBiZ3V2em1sc3pzOHltZGUzbHpheGx6aTFsMnR2YmY4M21kdXhsdGl1YW5ibi53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pOHlsM2w0YWpiaGQyNXplbmh0ZG1mM213aDZtbnYyYndwaGV3NXBvaGxzbTJqdnlqbnlkbXgwYXhkdGFubDBid3JwZGcxa3kzcnRhbXYwYm1yNWRnMXF6eHZoYm1qdWxuZGx5bmEud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3NuZWdvcGFkLXB1cmdhLW1ldGVsLXNpdGUtd2lkZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDYtMjAtMjYtNDNfZzdTV1dGZi5qcGc.webp)