Завершение зимнего сезона купания в открытой воде на Святом озере в Шатуре стало традиционным событием для клуба моржевания и закаливания. Основным критерием для закаливания является температура воды в озере, которая не должна превышать + 10 градусов по Цельсию.
«Для тех, кто только планирует присоединиться к рядам любителей зимнего плавания, мы советуем начинать с малого — с домашних процедур, таких как обливание, холодной водой или контрастный душ», — отметил член клуба моржевания Сергей Новиков.
На встрече были обсуждены планы на летний период, который обещает быть не менее насыщенным. Члены клуба планируют активно участвовать в благоустройстве прибрежной зоны озера Святое, проводя уборку территории вдоль Дамбы.
Особое внимание будет уделено работе с подрастающим поколением. Запланированы серии встреч с учениками местных школ, чтобы поделиться опытом закаливания, рассказать о пользе здорового образа жизни и вовлечь детей в занятия спортом на свежем воздухе.
Ранее сообщалось, что туристы приезжают в Шатуру, чтобы сорвать уникальный мох-сфагнум.
