Спортивная школа Раменского объявила набор детей на бесплатные занятия по лыжам

Спортивная школа Раменского объявила набор на отделение «Лыжные гонки». Занятия бесплатные, приглашают мальчиков и девочек с 8 лет.

Тренером-преподавателем отделения работает Олег Коробов. Как отмечают в спортшколе, лыжные гонки подходят практически любому человеку и полезны как с медицинской, так и с психологической точки зрения.

Среди основных плюсов этого вида спорта — задействование всех групп мышц, особенно ног и пресса, укрепление суставов и связок. Лыжи помогают правильно формировать дыхание, закаляют организм, улучшают иммунитет и работу сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, занятия развивают вестибулярный аппарат, координацию и ловкость, учат держать равновесие. Дети становятся выносливее, повышают работоспособность и общий тонус организма. На свежем воздухе вырабатывается большое количество энергии, что особенно полезно для школьников, которые много времени проводят в закрытых помещениях. Физическая активность насыщает мозг кислородом и улучшает его работу.

Также лыжи дают возможность заниматься спортом вне города — например, ходить по лыжне в лесу.

Записаться на занятия могут все желающие.