logo/ Шатура
/новости Московской области
Фото: Михаил Мартыненко
Фото: Михаил Мартыненко

«ЗОЖ без отказа от удовольствий»: в Шатурторфе поделились секретами здорового образа жизни

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Ольга Соломатина
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Ольга Соломатина
6 сентября в поселке Шатурторф состоялась акция «Без вреда для здоровья».

Сотрудники Шатурторфского Дома культуры имени Радченко привлекали жителей к здоровому образу жизни.

Они рассказали о ключевых правилах укрепления здоровья, чтобы повысить качество жизни.

Основными правилами назвали три: отказаться от употребления алкоголя и курения, регулярно заниматься физическими упражнениями и спортом и включить в свой рацион питания больше полезных продуктов.

«Выполняя эти нехитрые правила, можно продлить себе жизнь, улучшить настроение, снизить стрессовые нагрузки и повысить качество жизни», — сообщили участники акции. 

Четвертое правило — разрешать себе получать удовольствия, то есть иногда отходить от правил, чтобы соблюдать эмоциональное благополучие. 

«Важно отметить, что ЗОЖ не означает отказа от удовольствий. Напротив, это гармония между физическим, эмоциональным и социальным благополучием. Применяя эти принципы, мы инвестируем в свое здоровье», — рассказала ведущий методист Шатурторфского Дома культуры им. Радченко Ксения Данильченко.

Всероссийский центр изучения общественного мнения 22 мая этого года проводил опрос, согласно которому в России сегодня каждый третий, 33%, считает свое здоровье хорошим; около половины, 49% удовлетворительным, а каждый шестой, 16%, считает, что имеет слабое здоровье.

Практически каждый, по словам организаторов акции в Шатуре, взрослые и дети одинаково с удовольствием останавливались и слушали участников акции. А это значит тренд на здоровый образ жизни среди шатурян есть.

Ранее REGIONS сообщали, что в Федерации армрестлинга в городском округе Шатура объявили набор в секцию как детей, так и взрослых.

/главное за неделю

Картинка
Природа и мы

Дубак до -32°С возвращается: объявлена дата нового удара аномального холода по Подмосковью

REGIONS/Евгения Гавриленко
Природа и мы

Столбики термометров совершат гигантский прыжок в Подмосковье: с аномальных -30°С до 0°С.

МедиаБанк Подмосковья/Дмитрий Алексеенко
Транспорт и дороги

Электрички на Казанском направлении задерживаются

Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ангелина Стельмух
Образование

Студенты энергетического техникума нашли в Шатуре семь чудес

  • Фото: Анастасия Хренкова
    Фото: Анастасия Хренкова

    «Кедры – детям Подмосковья»: в Шатуре у детских садов высадили деревья

    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Ольга Соломатина
    /Главная /Природа и мы
    Автор текста:
    Ольга Соломатина
    В Шатуре высадили деревья на площадках детских садов. Мероприятие состоялось в рамках акции «Кедры – детям Подмосковья».

    Дошкольники шатурской школы № 4 высадили кедры на своих участках.  Семилетние деревца выделил со своей плантации руководитель АНО «Живое наследие» Генрих Фаляно.

    «Пилотный проект запущен в детском саду деревни Селиваниха городского округа Егорьевск, где я живу. В 2019 году, проект прижился. В 36-ти садах Егорьевского округа мы высадили 180 кедров. Теперь сажаем в Шатуре. Когда кедры подрастут, дети будут гулять на чистом воздухе. Забота о посаженных растениях благотворно влияет на внутреннее состояние детей», — рассказал Генрих Фоляно.

    Волонтеры Подмосковья рассказали детям о целебных свойствах кедра.

    Фото: Анастасия Хренкова
    Фото: Анастасия Хренкова

    Потом вместе они посадили кедровые зернышки. В специальные горшки обязательно насыпается керамзит, затем слой земли, в который и опускается зерно.

    «Теперь мы горшочки разместим в уголке природы и дети будут ждать, когда же появятся первые всходы. Они появятся только весной. Когда всходы подрастут, мы высадим их на территории своего образовательного учреждения», — рассказала заместитель директора дошкольного отделения шатурской школы № 4 Ирина Адаксина.
    Фото: Анастасия Хренкова
    Фото: Анастасия Хренкова

    Кедры взрастили и на территории дошкольного отделения шатурской школы №2. 

    Ранее REGIONS сообщили, что восемь аварийных деревьев вырубят возле детского лагеря в Шатурском городском округе.

  • Фото: Михаил Мартыненко
    Фото: Михаил Мартыненко

    Юбилейный концерт «Танцев» состоится в Шатурторфе в День пожилого человека

    /Главная /Культура
    Автор текста:
    Ольга Соломатина
    /Главная /Культура
    Автор текста:
    Ольга Соломатина
    6 сентября в доме культуры поселка Шатурторф состоялась репетиция танцевального коллектива «Танцы+». 

    Танцоры готовятся к отчетному концерту в День пожилого человека. В этом году исполняется пять лет с момента образования коллектива.

    Репетируют под руководством Ирины Кузнецовой В состав группы входят участники группы «Активное долголетие». 

    Фото: Михаил Мартыненко
    Фото: Михаил Мартыненко

    «Танцы — это не просто сочетание движений под музыку. Это язык, на котором говорят о своих чувствах, эмоциях и переживаниях. С первых дней формирования коллектива в него влили свою душу и страсть участники группы. Это талантливые люди, которые умеют донести до зрителей через танец самые разные эмоции», — рассказала руководитель коллектива «Танцы +» Ирина Кузнецова.

    Концерт состоится в День пожилого человека 27 сентября.

    Ранее REGIONS сообщали, что персональные концерты для ветеранов Великой Отечественной войны состоялись в Большой Шатуре.

  • Фото: Даниил Коблов
    Фото: Даниил Коблов

    Щебеночные дороги появились в Андреевских Выселках, в Левошеве и на Новом Тупике в Шатуре

    На семи участках завершили ремонт дорог в Шатуре
    /Главная /Транспорт и дороги
    Автор текста:
    Ольга Соломатина
    /Главная /Транспорт и дороги
    Автор текста:
    Ольга Соломатина
    Новые щебеночные дороги появились в Андреевских Выселках, в Левошеве и на Новом Тупике в Шатуре. 

    Работы проконтролировал глава округа Николай Прилуцкий.

    «Сначала прогрейдировали дороги, далее уложили геотекстиль и поверх прошли щебнем. Как подрядчик сдаст объект, мы вызовем лабораторную экспертизу, которая проверит все виды работ, а также возьмет щебень, проверит марку и фракцию», — сообщил Александр Титов, заместитель главы городского округа Шатура.
    Фото: Даниил Коблов
    Фото: Даниил Коблов

    На сегодня в округе полностью завершен ремонт на семи участках дорог.

    Кроме того, проводится ямочный ремонт во дворах. 278 дефектов асфальтового покрытия отремонтировали на 19 дворовых территориях площадью в 17 тыс. м².

    В Шатуре продолжается ремонт дорог, 29 участков приведут в порядок за счет муниципального бюджета.

    Ранее REGIONS сообщали, что дорогу к новому дому на улице Свердлова строят в Рошале.

  • ГКУ МО «Мособлпожспас»
    ГКУ МО «Мособлпожспас»

    Спасатели вывели из леса Шатуры заблудившегося грибника

    Заплутавшего в лесу мужчину спасли из болотистой местности в Шатуре
    /Главная /Территория безопасности
    Автор текста:
    Ольга Соломатина,
    Наталья Огневая
    /Главная /Территория безопасности
    Автор текста:
    Ольга Соломатина,
    Наталья Огневая
    5 сентября в лесном массиве Шатурского городского округа заблудился грибник. Мужчина не мог найти дорогу домой и попал в болотистую местность. Работники поисково-спасательного поста 286-й пожарно-спасательной части нашли его и вывели из леса.

     32-летний мужчина заблудился недалеко от 18 поселка. Он увлекся сбором грибов и не заметил, как оказался в месте, откуда не знает, как выбраться. В девятом часу вечера он связался со службой 112 и вызвал спасателей.

    «Прибыв в район поиска, работники спасательной службы связались с 32-летним молодым человеком по телефону и, определив радиус поиска с помощью геолокации. Начали прочесывать лес, подавая световые и звуковые сигналы», — рассказал спасатель Максим Горин.

    Через полтора часа поисков грибник сообщил, что слышит звуковой сигнал.

    «Чтобы вывести найденного горе-грибника из болотистой местности, спасатели использовали палки для прощупывания почвы и дополнительного упора. Им это удалось», — сообщили в ГКУ МО «Мособлпожспас».

    Специалисты доставили его в населенный пункт. В медицинской помощи мужчина не нуждался.

    Ранее REGIONS.RU сообщали, что спасатели помогли четырем пострадавшим в ДТП в Шатуре.

  • Фото: Министерство благоустройства Московской области
    Фото: Министерство благоустройства Московской области

    В шатурском селе Середниково улица Молодежная будет по-новому освещена

    В селе Середниково Шатуры улица Молодежная установят новую систему освещения
    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    Ольга Соломатина
    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    Ольга Соломатина
    В селе Середниково установят системы наружного освещения. Об этом сообщили в Министерстве благоустройства Московской области.

    На улице Молодежная, вдоль дороги, установят 18 светильников и 18 опор для них протяженностью в 724 метра.

    За этот год в Московской области установят 10 тысяч светильников и 4 тысячи опор освещения, проведут 306 км линий наружного освещения.

    До конца года новыми системами осветят 158 объектов улично-дорожной сети, 22 общественные и 36 дворовых территорий.

    В Министерстве благоустройства напомнили, что проект «Светлый город» реализуется на территории Подмосковья с 2017 года. В его рамках строят и капитально ремонтируют системы наружного освещения улиц, дорог, мест для отдыха.

    Ранее REGIONS сообщали, что опоры освещения устанавливают вдоль народной тропы на озере Юбилейном в Рошале.