Подмосковный врач рассказала, сколько арбуза можно съесть за один раз

Врач Сухорукова: арбуз может быть вреден для организма

День арбуза ежегодно отмечается в России третьего августа. Многие
ждут конца лета для того, чтобы полакомиться этой популярной сезонной ягодой, но
не все знают, что арбузы бывают вредны для организма. Об этом Regions рассказала врач-гастроэнтеролог
Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова.

По словам специалиста, в мякоти арбуза содержится множество витаминов: А, группы В, С, Е, а также микроэлементов и антиоксидантов. Содержание в арбузе магния и разнообразие антиоксидантов обеспечивает его антистрессовые свойства.

Пищевые волокна арбуза способствуют нормализации работы кишечника. Мякоть его является хорошим желчегонным средством и подавляет желание лишний раз перекусить, снижая чувство голода, продолжила Сухорукова.

Допустимая доза ягоды, по словам врача, зависит прежде всего от возраста и состояния здоровья.

Детям от шести лет можно есть 200-400 граммов в день. В качестве прикорма разрешается не больше 50 граммов в первые два года жизни ребенка и 100 граммов ребенку в возрасте до трех лет, заключила она.

Ранее врач-диетолог рассказала, почему вредно есть свежий хлеб.

Названы 5 лучших частных школ Подмосковья

В Московской области есть не только государственные бюджетные общеобразовательные учреждения, но и частные школы. О том, какие из них вошли в пятерку лучших, читайте в материале Regions.

Обучение по мировым стандартам

На первом месте среди частных образовательных учреждений Московской области стоит Павловская гимназия. В этом заведении обучение шагнуло далеко вперед: ученики участвуют в деловых играх, посещают различные конференции. Образовательная программа рассчитана на 10 месяцев, а летние каникулы занимают только два. Кстати, после уроков ученики не расходятся, а занимают самоподготовкой, а также посещают кружки и секции.

На втором месте — школа «Президент». Это образовательное учреждение, также соответствующее всем мировым стандартам. Главный уклон заведения — иностранные языки, а также индивидуальная программа для каждого ученика. Кроме этого, в учреждении проводят различные дополнительные образовательные мероприятия, организаторами которых зачастую являются воспитанники школы.

Технологии будущего и первозданное искусство

Еще одним лидером среди образовательных учреждений Московской области является лицей «Экус». В нем есть все для познания мира путем информационных технологий: каждый класс оборудован ПК, проекторами, led-панелями и электронными досками. Кроме этого, во всем помещении есть свободный доступ к интернет-ресурсам.

Но информационной грамотности обучают не только там, в Новой черноголовской школе этому посвятили целый блок занятий. Однако воспитывают там не только будущих айтишников, но и высоко нравственных членов общества. Так, с пятого класс в школе преподают основы духовной культуры.

А Новая школа «Юна» совершенно отличается от этих двух образовательных организаций и, к тому же, завершает пятерку лидеров. Там готовят будущих эстетов. Упор в школе делают на такие дисциплины, как «Русское речевое общение», «Физическая культура», «Иностранный язык», «Ритмика». А после уроков для учеников открыты двери на дополнительные бесплатные кружки: ««Музыкальный калейдоскоп», «Веселый художник», «Азбука этики» и многие другие.

Ранее стало известно, что в сентябре число образовательных кластеров в Подмосковье увеличится вдвое.

Зоопсихолог Берсенева дала советы новым хозяевам собак из приюта

Зоопсихолог Берсенева: не перегружайте животное из приюта новыми впечатлениями

Для любой собаки из приюта будет счастьем
обрести новый дом и семью, однако переезд
несет в себе и много стресса для питомца.
Кинолог-зоопсихолог Центра реабилитации
временно бездомных животных «Юна»
Светлана Берсенева рассказала Regions, как
правильно провести адаптацию четвероногого
друга.

По ее словам, многое зависит от характера собаки. Если питомец скромняга и боится всего нового, то адаптация может затянуться на месяц. В свою очередь активные и жизнерадостные собаки быстрее привыкают к новым условиям.

Эксперт добавила, что рацион собаки лучше не менять резко. Четвероногие могут неожиданно отреагировать на новое питание. Лучше в течение месяца давать тот же корм, что был в приюте.

Ранее мы рассказали, из каких приютов Московской области можно забрать питомца.

Лучшие места для экотуризма в Подмосковье

Посетить экофермы Подмосковья можно как самостоятельно, так и с экскурсией. Там разрешено гладить животных, кормить и фотографироваться с ними. На основе данных портала welcome.mosreg редакция Regions подготовила подборку самых топовых мест в Подмосковье.

От страусов до крокодилов

В Московской области есть несколько ферм, на которых обитают экзотические животные. Например, недалеко от Дмитрова живут настоящие альпака, которые впервые родились в домашних условиях. У каждого из них есть свое имя, полностью оправдывающее нрав и поведение животного.

А в Серпухове обитают самые дружелюбные страусы. Ко многим из них можно даже заходить в загон, не боясь, что они укусят. Также на ферме можно найти страусиное гнездо, достать оттуда яйцо и загадать желание.

Но на этом экзотика Подмосковья не заканчивается. Если вам по душе больше рептилии, то можете посетить ферму в деревне Шихово, городского округа Дмитров. Там обитают дружелюбные крокодилы, которых можно покормить мясом практически с руки. Кстати, у них даже есть свой босс по кличке Валера. Практически у каждого животного есть своя история, о которой вам охотно расскажут во время экскурсии.

Сельская местность и ягодный рай

Кроме экзотических животных, на фермах Подмосковья держат и породистых коров. Например, увидеть их можно недалеко от Волоколамска. Все обитатели дружелюбные, поэтому подойти к ним смогут даже дети. Кроме этого, на ферме можно попробовать натуральные продукты. В первую очередь, настоящее молоко.

Также экотуристы Московской области могут не только насладиться общением с животными в их естественной среде, но и оказаться в ягодном раю. В Коломне открыли уникальную ферму, где выращивают клубнику, малину, смородину, крыжовник и ежевику. Туда можно приехать не только трапезничать, но и самостоятельно собрать урожай, а также узнать секреты выращивания всех этих ягод.

Ранее мы назвали лучшие экоотели Подмосковья.

Экономист рассказал жителям Подмосковья, сколько можно заработать на банковских вкладах

Экономист Разуваев: текущая инфляция позволяет заработать на банковских вкладах

Центральный банк России повысил ключевую
ставку до 18%, что моментально отразилось
на рынке. Теперь финансовые организации
предлагают больше вкладов. Член
наблюдательного совета Гильдии финансовых
аналитиков и риск-менеджеров Александр
Разуваев рассказал Regions, насколько
выгодно пользоваться этим инструментом.

Сейчас банки предлагают вклады под 16–18% годовых. Если вложить 100 тысяч под 16% на 12 месяцев, то, с учетом капитализации, можно получить прибыль около 17 тысяч рублей.

Эксперт добавил, что сейчас банковские вклады являются безальтернативным инструментом. При этом лучше держать деньги в рублях, поскольку ставки по другим валютам слишком малы.

Ранее мы рассказали, как устроена программа долгосрочных сбережений, которая заработала в России с начала года.