Народная артистка России Надежда Бабкина считает, что лучший способ борьбы с хандрой — это физическая активность. Об этом сообщает Общественная служба новостей (ОСН).
Певица пояснила, что физические нагрузки отвлекают от негативных мыслей и помогают ей улучшить не только быт, но и настроение.
«Я начинаю генеральную уборку, расставляю все по полочкам. И тогда кажется, что и в голове все становится на свои места. Вы знаете, я давно заметила, что в чистом доме куда быстрее гнетущие мысли исчезают, чем в хаосе», — сказала она.
Артистка посоветовала всем, кто переживает трудности, заняться домашними делами, такими как мытье полов или стирка. По ее мнению, такие простые вещи помогают упорядочить мысли и быстро обрести ясность и спокойствие.
Ранее Елена Малышева опровергла существование одной популярной профессии.
