«Меня все раздражает!»: как подростков Солнечногорска учат управлять эмоциями
В Солнечногорске подростков обучают управлению эмоциями и коммуникацииВ молодежном центре «Подсолнух» в Солнечногорске прошел тренинг для подростков на тему управления эмоциями и общения со сверстниками. Занятие под названием «Почему меня все так раздражает» провела Ангелина Керясова.
В ходе встречи участники узнали о причинах возникновения раздражения, гнева, обиды и страха по отношению к другим людям.
Ведущая познакомила ребят с техниками снижения стресса, которые можно применять в повседневных ситуациях: при ссорах с друзьями, недопонимании с родителями или волнении перед экзаменами. Подростки активно делились личным опытом и обсуждали свои переживания.
Тренинги подобного формата в центре «Подсолнух» помогают подросткам лучше понимать себя и строить доверительные отношения с окружающими.
Ранее сообщалось, что школьников Солнечногорска научили оказывать первую медицинскую помощь.