logo/ Солнечногорск
/новости Московской области
Ирина Кузова
/ Фото: Ирина Кузова

«Меня все раздражает!»: как подростков Солнечногорска учат управлять эмоциями

В Солнечногорске подростков обучают управлению эмоциями и коммуникации
/Главная /Образование
Автор текста:
Алена Мельникова
/Главная /Образование
Автор текста:
Алена Мельникова
В молодежном центре «Подсолнух» в Солнечногорске прошел тренинг для подростков на тему управления эмоциями и общения со сверстниками. Занятие под названием «Почему меня все так раздражает» провела Ангелина Керясова.

В ходе встречи участники узнали о причинах возникновения раздражения, гнева, обиды и страха по отношению к другим людям.

«Главная задача тренинга — научить подростков контактировать с окружающими и не накапливать негатив», — отметила Ангелина Керясова.
МедиаБанк Подмосковья/Ирина Кузова
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ирина Кузова

Ведущая познакомила ребят с техниками снижения стресса, которые можно применять в повседневных ситуациях: при ссорах с друзьями, недопонимании с родителями или волнении перед экзаменами. Подростки активно делились личным опытом и обсуждали свои переживания.

«Сегодняшний мир требует от подростков высокой скорости и постоянных достижений. В таких условиях важно уметь справляться со своими эмоциями», — подчеркнула Керясова.

Тренинги подобного формата в центре «Подсолнух» помогают подросткам лучше понимать себя и строить доверительные отношения с окружающими.

Ранее сообщалось, что школьников Солнечногорска научили оказывать первую медицинскую помощь.

/главное за неделю

Картинка
Общество

Служить и защищать: история ветерана МВД из Солнечногорска, который не бросил службу на пенсии

Картинка
Культура

Конкурсы, угощения и сжигание чучела: как в Солнечногорске проводят Масленицу

Картинка
Общество

Горячий незнакомец в шортах расчистил снег до остановки на улице Красной

Картинка
Новости

Блины со свеклой от няни Пушкина и солдатская каша: как отметили Масленицу в Тимонове