Профессор Макарян рассказал пенсионерам, чем полезны яйца всмятку и тушеные помидоры

В Солнечногорске для участников проекта «Активное долголетие» прошла встреча с профессором, доктором биологических наук Эдуардом Макаряном. Мероприятие было посвящено вопросам здоровья.

В ходе беседы специалист рассказал о полезных свойствах привычных продуктов и объяснил, как особенности их приготовления влияют на усвоение организмом. В частности, Эдуард Макарян отметил, что яйцо всмятку считается более полезным и легче усваивается, чем яйцо, сваренное вкрутую.

Отдельное внимание профессор уделил томатам. По его словам, в тушеных помидорах содержание ликопина выше, чем в свежих. Это вещество играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы и помогает организму противостоять процессам старения.

Продолжением встречи стал показ фильма «Радостное сердце продлевает жизнь». Участники еще раз вспомнили о значении положительных эмоций, хорошего настроения и внутренней гармонии для сохранения здоровья и активного долголетия.

Организаторы также сообщили о следующей встрече с Эдуардом Макаряном. Она состоится 5 июня в 12:30 по адресу: улица Красная, 71. Темой мероприятия станут болезни желудочно-кишечного тракта. 18+

Ранее в Солнечногорске прошла лекция о пользе питьевой воды.