Исследование, проведенное аналитической службой «Финэкспертиза», показало, что в 2024 году число россиян, ведущих здоровый образ жизни, увеличилось на 6% по сравнению с предыдущим годом. Об этом пишет ТАСС.
В Подмосковье, как и в других регионах страны, наблюдается интересная тенденция в отношении здорового образа жизни. Согласно последним данным, в регионе наблюдается невысокий уровень сторонников здорового образа жизни. Кроме того, некоторые регионы демонстрируют схожую динамику. Например, в Ненецком автономном округе число «любителей» ЗОЖ сократилось в 14 раз, что является самым большим падением в стране.
По данным исследования, наибольшее увеличение числа приверженцев ЗОЖ наблюдается в Адыгее, где количество любителей здорового образа жизни возросло более чем в семь раз. Это означает, что теперь 11,8 млн человек активно следят за своим здоровьем.
Согласно данным, сторонниками ЗОЖ считаются те, кто активно употребляет овощи и фрукты, ограничивает потребление соли и алкоголя, не курит и занимается спортом каждый день. На конец 2024 года доля «зожников» составляет 9,7% от всего населения старше 15 лет, в то время как 38% россиян продолжают игнорировать заботу о своем здоровье. Интересно, что среди женщин приверженность ЗОЖ встречается в 1,7 раза чаще, чем среди мужчин.
Ранее диетолог Инна Пичугина отметила, что правильное питание может замедлить биологическое старение.
