В современном мире проблемы со зрением есть практически у каждого, и одной из причин этому является неправильное питание. Врач-офтальмолог Нурлана Аскерова из Видновской Клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области в интервью Общественной службе новостей рассказала о продуктах, которые могут негативно сказаться на зрении.
В списке первых медик назвала достаточно неожиданный продукт, который может ухудшить зрение. И речь идет об обычном хлебе. Оказывается, хлеб, как и другие мучные изделия, содержат крахмал, который увеличивает уровень инсулина при пищеварении, что в свою очередь привести к сокращению связующего белка важного вещества для развития глазного яблока.
«Разумеется, ничего хорошего здоровью глаз не сулят и другие продукты, содержащие большое количество углеводов: макароны, рис, картофель. При злоупотреблении ими ухудшается состояние макулы, центральной части сетчатки глаза. Рекомендуется стараться ограничивать количество такой пищи»
— подчеркнула врач.
Она также советует избегать продуктов с добавками Е, таких как чипсы, сухарики и газированные напитки. Кроме того, она упомянула кофе, который может ухудшить кровоснабжение сосудов глаз и вызвать ухудшение зрения, а также соль — ее избыточное употребление может привести к повышению внутриглазного давления.
Врач добавила, что самый главный враг хорошего зрения — алкоголь. Систематическое употребление алкоголя может атрофировать зрительный нерв.
«Алкогольные напитки расширяют сосуды, тем самым увеличивая давление на глазное яблоко. Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения»
— рассказала Аксерова.
Напомним, ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев сообщал о том, что систему здравоохранения в регионе стремятся совершенствовать.
