Неделя иммунитета стартовала в Зарайске: врачи дали советы по защите организма и правильной диете

В Московской области стартовала Неделя поддержания и укрепления иммунной системы. Мероприятие, инициированное Министерством здравоохранения Московской области, продлится по 1 марта. К просветительской акции присоединились и специалисты Зарайской больницы.

Врачи напоминают: иммунитет — это естественный щит организма, ежедневно отражающий атаки вирусов и бактерий. От его состояния зависит не только частота болезней, но и общее самочувствие, тонус и работоспособность человека.

Специалисты выделяют три главных условия для поддержания крепкого иммунитета:

Еще одним способом поддержания природной зашиты является вакцинация. Она нужна в том числе и для того, чтобы организм легче переносил болезнь даже в случае заражения.

Заботиться об иммунитете нужно ежедневно, а не только осенью и весной, когда традиционно начинаются эпидемии гриппа и ОРВИ. При частных простудах, плохо заживающих ранках и плохом самочувствии следует обратиться к врачу — это могут быть симптомы снижения иммунитета.

Сделать это можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса.

Ранее в Зарайской больнице призвали жителей пройти онкоскрининг полости рта.

Будь мужиком, пройди профосмотр: в Зарайской больнице напомнили мужчинам о пяти правилах профилактики

Медики Зарайской больницы призывают отказаться от устаревшего стереотипа о том, что «настоящий мужчина должен терпеть боль». Специалисты подчеркивают: игнорирование симптомов и отказ от своевременного обращения к врачу могут привести к тяжелым последствиям.

По словам врачей, привычка не жаловаться и «перетерпевать» недомогания оборачивается задержкой диагностики опасных заболеваний. В результате болезни выявляются уже на запущенных стадиях, что осложняет лечение. Кроме того, подавление эмоций ведет к хроническому стрессу и депрессии. Статистика подтверждает: именно пренебрежение к собственному здоровью — одна из причин того, что средняя продолжительность жизни мужчин ниже, чем у женщин.

Медики рекомендуют взять за основу простые, но эффективные правила профилактики:

Врачи напоминают: истинная сила мужчины — в ответственности за себя и свое здоровье. Нельзя откладывать визит к доктору, нужно прислушиваться к сигналам организма и беречь себя.

Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ранее в Зарайской больнице призвали жителей пройти онкоскрининг полости рта.

Московские школьники более пяти лет помогают пациентам Зарайской больницы

Ученики столичной школы № 1205 на протяжении пяти лет собирают гуманитарную помощь для пациентов паллиативного отделения Зарайской больницы. Инициатива, объединившая детей, родителей и педагогов, стала доброй традицией, сообщили в медицинском учреждении.

Очередную партию необходимых вещей в Зарайск доставил учитель русского языка и литературы Андрей Романов. Педагог не только поддерживает начинания учеников, но и лично участвует в сборе помощи. При его содействии школьники и их родители собрали предметы первой необходимости и медицинские принадлежности для тяжелобольных пациентов.

Заместитель главного врача по медицинской части Михаил Мартынов принял гуманитарный груз и поблагодарил коллектив школы за неравнодушие. Медицинское учреждение направило в адрес учебного заведения благодарственное письмо.

Помимо помощи больнице Андрей Романов уже десять лет поддерживает музей-усадьбу «Даровое», связанную с детством Федора Достоевского. Ежегодно педагог приезжает в усадьбу, чтобы привести в порядок заснеженные дорожки, поклониться писателю на опушке Липовой рощи и подкормить местных птиц. Летом и осенью он возвращается в Даровое вместе с братом и учениками для благоустройства территории.

Ранее в музее-усадьбе «Даровое» почтили память Достоевского выставкой к 150-летию «Мужика Марея».

Новая диагностика и десятки врачей: как «Единая Россия» изменила медицину в Зарайске

Благодаря народной программе «Единой России» здравоохранение Зарайского округа вышло на качественно новый уровень. 
За прошлый год в больницу трудоустроились 15 врачей и 21 сотрудник среднего медперсонала — кадровая проблема решается системно через программы «Земский доктор», «Земля врачам» и региональные выплаты.

Параллельно обновляется диагностическая база: в округе запущены КТ и МРТ, появился новый цифровой рентген-аппарат, современные флюорограф и маммограф. Капитально отремонтированы все фельдшерско-акушерские пункты.

Если же говорить в целом о Московской области, то с 2021 года было выполнено более тысячи наказов избирателей в сфере здравоохранения.

Детская смертность в стационарах снизилась на 20%, онкологическая — на 40%. Диспансеризация выявила свыше 140 тыс. скрытых заболеваний, включая почти 2,8 тыс. ранних онкопатологий.

В регионе работают 25 центров амбулаторной онкологической помощи, капремонт идет на 80 объектах в 38 округах. За пять лет трудоустроено более 57 тыс. медработников.

Ранее главврач Зарайской больницы прокомментировал слухи о ее закрытии.

Врачи Зарайской больницы рассказали о безопасной норме блинов на Масленицу

В разгар Масленичной недели, когда блины становятся главным блюдом на каждом столе, специалисты Зарайской больницы напомнили жителям о правилах здорового потребления этого традиционного угощения.

По словам медиков, взрослому человеку без вреда для здоровья рекомендуется съедать не более трех-четырех небольших блинов в день. Превышение этой нормы может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Особую осторожность следует проявлять людям, страдающим диабетом, повышенным холестерином и ожирением. При заболеваниях ЖКТ в стадии обострения врачи советуют вовсе отказаться от блинов.

Что касается детей, то вводить блины в рацион рекомендуется не ранее двухлетнего возраста и только после консультации с педиатром. Специалисты установили следующие возрастные нормы:

Если же праздничное застолье привело к перееданию, врачи рекомендуют восстановить самочувствие с помощью прогулки на свежем воздухе, теплой воды или чая с мятой, ромашкой либо имбирем.

Ранее диспансеризация помогла выявить у зарайцев диабет и атеросклероз.