Принципы здорового питания важны для поддержания общего здоровья. О них рассказала врач-эндокринолог Зарайской больницы Евгения Лытькова.
«Важно пить достаточное количество воды, контролировать размер порций и ограничить потребления пищи, содержащей большое количество насыщенных жиров, сахара и соли»,
— отметила Евгения Лытькова.
Соблюдая принципы здорового питания, можно наслаждаться вкусной и разнообразной едой, которая будет способствовать общему здоровью и благополучию.
"Выбирая здоровое питание, вы выбираете здоровье и долголетие",
— добавила врач.
Специалист также напомнила, что если у вас возникли жалобы на самочувствие, то рекомендуется обратится к врачу-терапевту для осмотра и диагностики. Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.
