Активный образ жизни является главным составляющим здоровья и красоты человека, отмечают врачи. При регулярных физических нагрузках уменьшается риск возникновения депрессии.
Одними из преимуществ ежедневной физической активности считают также снижение избыточного веса, укрепление иммунитета, улучшение работы мозга, уменьшение риска развития и прогрессирования гипертонии.
Специалисты также советуют регулярно проходить профилактические осмотры. Это поможет предупредить развитие многих заболеваний на ранней стадии.
В Зарайской больнице напомнили, что если у вас возникли жалобы на самочувствие, то рекомендуется обратиться к врачу для осмотра и диагностики. Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.
