Академик РАН Армаис Камалов, директор Университетской клиники Медицинского научно-образовательного института МГУ имени М. В. Ломоносова, подчеркнул важную роль здорового сна в защите организма от инфекций, сообщает ТАСС.
Выступая на международном форуме «Сон-2025», он отметил, что в нынешний сезон гриппа и простуд особенно актуально помнить о первой линии защиты иммунной системы — полноценном ночном отдыхе.
По словам эксперта, многие люди не осознают, насколько важен здоровый сон для поддержания защитных сил организма. В период, когда различные инфекции активно распространяются и поражают большое количество людей, правильное соблюдение режима сна становится критически важным фактором для предотвращения заболеваний.
Камалов призвал уделять особое внимание тем патологическим процессам, которые развиваются в организме на фоне нарушений сна. По его мнению, понимание этих процессов поможет лучше осознать важность качественного отдыха для поддержания здоровья и укрепления иммунитета.
Ранее REGIONS писал, что россиянам напомнили, что диагнозы в телемедицине являются незаконными.
