logo
/новости Московской области9May
Картинка
/ Фото: REGIONS/Роман Малышенко

Бактерии возвращаются за часы: почему нельзя чистить зубы один раз в день

Врач Те: бактерии во рту восстанавливаются за 4–6 часов после чистки зубов
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Мария Толстикова
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Мария Толстикова
Бактерии в полости рта способны восстанавливаться до опасного уровня уже через 4 — 6 часов после чистки зубов. Об этом РИА Новости рассказала заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор Елена Те.
«Зубной налет — это не просто остатки еды. Это липкая биопленка, в которой живут миллиарды бактерий. Они размножаются с космической скоростью. Через четыре-шесть часов после чистки зубов популяция бактерий восстанавливается до опасного уровня. Через 12 часов (к вечеру, если вы не чистили зубы утром) — они уже активно выделяют кислоту, разрушающую эмаль», — сказала Те.

При разовой чистке большую часть дня зубы будут находиться в агрессивной среде, что является прямой дорогой к кариесу и воспалению десен.

Для наглядности врач привела бытовую аналогию, сравнив уход за зубами с гигиеной рук. По ее словам, человек не ограничивается одним мытьем рук в сутки после контакта с различными поверхностями, и аналогичный подход должен применяться и к полости рта.

Те подчеркнула, что чистка зубов дважды в день — утром и вечером — является научно обоснованным минимальным стандартом для поддержания здоровья зубов и десен.