Чайная ложка на лицо: как не сгореть и не состариться на солнце

При выборе солнцезащитного крема важно учитывать не только состав, но и время нахождения на солнце, рассказали специалисты Роскачества в беседе с «Лентой.ру». Эксперты предупредили, что ультрафиолет ускоряет старение и повышает риск развития меланомы, поэтому использование санскрина летом необходимо независимо от возраста.

На российском рынке представлены кремы с физическими и химическими фильтрами. Первые содержат оксид цинка и диоксид титана, отражают лучи, считаются наиболее безопасными и подходят для чувствительной и детской кожи, но могут оставлять белые следы. Вторые поглощают ультрафиолет, легче по текстуре, но со временем распадаются на солнце и требуют частого обновления. Идеальный вариант для большинства — средства со смешанными фильтрами.

Специалисты посоветовали выбирать SPF не ниже 30, а для светлокожих и для пляжа — SPF 50. Более высокие цифры также имеют подтверждение, но средства с SPF выше 70 встречаются редко из-за сложной и липкой текстуры. Ни один крем не дает стопроцентной защиты, отметили в Роскачестве. Санскрин необходимо наносить плотным слоем за 15 минут до выхода и обновлять каждые два часа или после каждого купания.

Жителям северных регионов с не таким активным солнцем подойдут легкие химические кремы, а для юга и отпуска в жарких странах лучше выбирать смешанные или чисто физические фильтры. Светлокожим людям рекомендованы физические фильтры вне зависимости от места нахождения.

При покупке важно проверять наличие маркировки ЕАС, наименования производителя и срока годности. На упаковке должно быть указано наличие защиты от UVA и UVB. Специалисты также посоветовали отдавать предпочтение водостойким средствам или кремам с воском в составе — они дольше держатся на коже при потении и купании. Стоит избегать продуктов с эфирными маслами цитрусовых, так как они повышают чувствительность к солнцу.

Для ежедневного использования в городе подойдут легкие химические или смешанные текстуры, а для пляжа лучше взять отдельный флакон с физическими фильтрами.