Чеснок, лук и карри: врач объяснила, почему это опасно для грудного вскармливания

Кормящим мамам лучше не употреблять острую пищу и специи с резким запахом — они могут придать молоку неприятный привкус, и ребенок откажется от груди. Об этом «Газете.ру» рассказала акушер-гинеколог Любовь Ерофеева.

По словам врача, под запретом алкоголь, тоники, а также чеснок, лук и специи типа карри. Осторожным нужно быть с зелеными овощами и фруктами — они могут вызвать расстройство желудка у малыша. В рационе должны быть белки: рыба, мясо, птица, бобовые в небольшом количестве, кисломолочные продукты, крупы и хлеб грубого помола.

В первые три месяца Ерофеева рекомендовала исключить потенциальные аллергены: шоколад, кофе, клубнику, цитрусовые. Вскармливание в раннем возрасте важно проводить 6–7 раз в сутки, каждые 3–3,5 часа. Позже диету можно расширять по согласованию с педиатром, заключила специалист.