Четыре тревожных звоночка: как отличить безобидную привычку от начинающейся алкогольной зависимости

Начало алкоголизма у женщин заметить сложнее, чем у мужчин, заявил врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев. Он пояснил, что с научной точки зрения заболевание не имеет принципиальных гендерных различий, но у женщин путь к зависимости часто короче, стремительнее и протекает более скрытно, пишет «АиФ».

Эксперт отметил, что можно условно обозначить «стартовую» дозу, которая является фактором риска. Регулярное употребление более 50 мл крепкого алкоголя или 150 мл вина несколько раз в неделю уже создает серьезную угрозу развития зависимости.

Зависимость редко начинается с запоев или явного злоупотребления. Исаев перечислил четыре классических признака, свидетельствующих о том, что алкоголь начинает занимать первое место в жизни женщины.

Первый признак — психологическая зависимость, когда спиртное становится универсальным «решением» проблем: для снятия стресса, улучшения сна или поднятия настроения. Формируется устойчивый ритуал употребления.

Второй признак — потеря контроля над дозой. Обещание выпить «только бокал» регулярно нарушается, что могут заметить близкие. Третий признак — повышение толерантности: объем, который раньше вызывал опьянение, переносится легко.

Четвертый признак — изменение приоритетов. Происходит постепенный отказ от хобби и встреч с непьющими подругами в пользу компаний или ситуаций, где выпивка уместна.

Если наблюдаются все четыре признака, женщина, скорее всего, уже не сможет остановиться самостоятельно и ей необходима помощь специалистов. 

Ранее стало известно, что инсульт может случиться после восьми банок энергетика в день.