Чистка зубов сразу после кофе может повредить эмаль: когда это делать

Стоматолог Энн Нгуен-Чанг дала совет любителям утреннего кофе, как сохранить зубы белоснежными. По словам врача, чистить зубы лучше до употребления напитка — это удалит налет и сделает эмаль чище, что поможет предотвратить появление пятен. На это обратила внимание «Лента.ру».

При этом специалист предупредила, что чистить зубы сразу после кофе не стоит: содержащиеся в нем кислоты временно размягчают эмаль, делая ее более уязвимой. Стоматолог Диллон Дэвис добавил, что идеально проводить гигиену полости рта сразу после пробуждения, чтобы избавиться от бактерий, скопившихся за ночь.

Он также посоветовал, если есть возможность, выдержать паузу около получаса после чистки перед тем, как выпить кофе — за это время эмаль успеет восстановиться.