Давление 135/85 и выше: кардиолог рассказала, когда нужно обратиться к врачу

Гипертоническая болезнь способна годами развиваться без выраженных симптомов, постепенно повреждая кровеносные сосуды. О том, как вовремя выявить повышение давления и правильно контролировать его дома, сообщает RT со ссылкой на врача-кардиолога Екатерину Паукову.

По словам специалиста, человек может долго не знать о заболевании, пока оно не приведет к серьезным осложнениям, включая инфаркт или инсульт. Для своевременного выявления повышенного давления врач рекомендует измерять его дома утром и вечером на протяжении трех — семи дней, записывая результаты в дневник самоконтроля или мобильное приложение.

Паукова рассказала, что людям в возрасте от 18 до 39 лет при показателях ниже 120/80 мм рт. ст. достаточно контролировать давление не реже одного раза в три года. При значениях 120—129/80—84 мм рт. ст. измерения следует проводить не реже одного раза в год. После 40 лет давление рекомендуется проверять ежегодно даже при показателях ниже 120/80 мм рт. ст.

Особое внимание контролю давления, по словам кардиолога, следует уделять людям с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся курение, избыточная масса тела, высокий уровень «плохого» холестерина, сахарный диабет, хроническая болезнь почек, а также случаи инфаркта или инсульта у близких родственников. При наличии таких факторов специалист советует обсудить с кардиологом частоту измерений с учетом индивидуального риска.

Врач также напомнила о необходимости соблюдать технику измерения. Ее нарушение может исказить показатели на 10% и более. За полчаса до процедуры не следует курить или употреблять кофе и другие напитки с кофеином. Перед измерением нужно сесть на стул, опереться на спинку, поставить ноги на пол, не скрещивая их, а руку с манжетой разместить на столе на уровне сердца. После этого необходимо спокойно посидеть около пяти минут и только затем измерять давление. Разговаривать во время процедуры не следует.

При первом измерении врач советует проверить давление на обеих руках, а для дальнейшего контроля использовать ту, где показатели оказались выше. Если большинство измерений показывает 135/85 мм рт. ст. и выше, кардиолог рекомендует обратиться к специалисту для диагностики и оценки сердечно-сосудистого риска.