«Прекратить разговор и уйти»: врач объяснила, что делать при внезапном метеоризме

При внезапном позыве, связанном с метеоризмом, лучше ненадолго выйти в уединенное место, а не пытаться длительно сдерживать газы. Об этом «Ленте.ру» рассказала гастроэнтеролог и гепатолог Наталья Конюхова.

Врач предложила ориентироваться на правило «трех П»: почувствовали проблему — прекратили разговор — пошли в пустой коридор. По ее словам, выпускать скопившиеся в кишечнике газы нужно своевременно, но делать это следует в уединенном месте.

Чтобы снизить вероятность подобных ситуаций перед важными встречами, специалист рекомендует обратить внимание на рацион. В частности, она советует не употреблять в больших количествах продукты, способные усиливать газообразование.

К таким продуктам Конюхова отнесла источники сорбита и фруктозы, а также бобовые при их чрезмерном употреблении.

Здоровье

Большой урожай — большие риски: диетолог о гигантских овощах

10 сентября18:21

Здоровье

Человек может чувствовать себя нормально: чем опасно поражение током

10 сентября21:29

Здоровье

Ученые выяснили, как сезонные фрукты могут влиять на жировой обмен в печени

4 сентября02:43

Здоровье

Запаха нет, а угроза осталась: чем опасны пары бензина в салоне автомобиля

9 сентября12:26

Здоровье

Первые 20 минут после ожога имеют значение: как правильно охладить поврежденную кожу

10 сентября13:48

Здоровье

Ортопед объяснил, как работа влияет на здоровье стоп

8 сентября22:22

Здоровье

Холод — не аллерген: врач объяснил природу холодовой крапивницы

10 сентября15:41

Здоровье

Жителям Подмосковья назвали лучшее время для вакцинации от клещевого энцефалита

5 сентября02:53

Здоровье

Такой молодой, а уже седой: почему волосы теряют цвет слишком рано

11 сентября16:56

Здоровье

Почему нельзя ребенку грызть карандаш: стоматолог назвала скрытые угрозы для здоровья

8 сентября01:21

Здоровье

Миф о «безопасной» чашке: когда нужно отказаться от кофе перед сном

11 сентября10:47

Здоровье

Не стоит списывать на возраст: неожиданный признак атеросклероза у мужчин

2 сентября09:19