Идея о том, что группа крови связана с оптимальным рационом, является псевдонаучной. Об этом рассказал врач Павел Трахтман в беседе с «Газетой.ру».
Он отметил, что на самом деле генетически обусловленные признаки крови никак не связаны с усвоением питательных веществ в организме.
Трахтман объяснил, что такая диета была разработана почти 30 лет назад. При этом до сих пор нет никаких исследований, которые подтвердили бы ее.
Доктор подчеркнул, что при составлении рациона всем группам крови следует придерживаться единых принципов: поддерживать баланс питательных веществ, учитывать возраст, пол, уровень активности и хронические заболевания, использовать качественные продукты и соблюдать режим питания.
Ранее была раскрыта опасность интервального голодания для желудка и кишечника.
