Отказ от пищи на несколько суток может негативно сказаться на работе организма. Об этом RT рассказала врач-диетолог Наталья Лазуренко.
По ее словам, даже при отсутствии еды пищеварительная система продолжает функционировать. Желудок вырабатывает соляную кислоту, выделяются ферменты. Человек, как социальное существо, не может полностью изолироваться от еды, поэтому при контакте с запахами пищеварительная система активизируется, готовясь к приему пищи.
«Она же не знает, что человек голодает. Она подготавливает его к тому, что он сейчас начнет есть. В проток кишечника выделяются специальные инструменты для расщепления и всасывания компонентов пищи. А у нас туда ничего не попадает», — отметила эксперт.
Лазуренко подчеркнула, что длительное голодание может привести к застою желчи и образованию камней в желчном пузыре, так как желчные кислоты не выделяются в достаточном количестве. Также могут возникнуть проблемы с почками и другими органами.
По мнению диетолога, кратковременная потеря веса, достигнутая голоданием, может обернуться проблемами со здоровьем в будущем, такими как выпадение волос, ломкость ногтей и боли в различных частях тела.
Ранее иммунолог рассказал, как облегчить симптомы аллергии в период цветения.
