Хурма, несмотря на свою популярность и полезные свойства, может быть вредной для людей с преддиабетом, сахарным диабетом и ожирением из-за высокого содержания сахара. Об этом РИА Новости сообщила заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.
«Не стоит забывать, что хурма является наравне с виноградом рекордсменом по содержанию сахара. Людям с преддиабетом, с сахарным диабетом и пациентам с ожирением не рекомендуется более одного плода в день», — сказала Волкова.
Кроме того, диетолог предупредила, что чрезмерное увлечение хурмой может привести к неприятным последствиям даже у здоровых людей. Избыток сахара вызывает процессы брожения в кишечнике, что приводит к вздутию и может нарушить усвоение полезных веществ.
Волкова советует включать хурму в рацион умеренно, чтобы получить пользу от этого фрукта, не подвергая организм излишней нагрузке.
До этого сообщалось, что в Подмосковье забракован 1 кг молока.
