До 90% микробов — прочь: врач рассказала, как правильно мыть руки
Врач Бифова: привычка регулярно мыть руки должна быть у каждогоПростая гигиеническая процедура — мытье рук с мылом — остается одним из самых надежных способов защититься от множества инфекционных заболеваний. Об этом в беседе с «Газетой.ru» напомнила врач‑хирург Бэлла Бифова.
Специалист подчеркивает: привычка регулярно мыть руки должна быть у каждого. Именно через немытые ладони чаще всего передаются возбудители опасных инфекций — от кишечных (таких как дизентерия и гепатит А) до респираторных (включая ОРВИ и коронавирус). На коже постоянно присутствуют миллионы микроорганизмов, и они легко переходят на другие поверхности: при рукопожатии, прикосновении к дверным ручкам, гаджетам, деньгам и прочим предметам повседневного обихода.
Эффективность процедуры подтверждена исследованиями. По словам врача, правильное мытье рук с мылом удаляет до 90 % микробов и заметно снижает риск заражения. Там, где люди соблюдают эту привычку, заболеваемость острыми кишечными инфекциями падает почти вдвое, а респираторными — примерно на четверть.
Чтобы добиться такого эффекта, важно выполнять процедуру по правилам. Сначала руки следует смочить проточной водой, затем нанести жидкое антибактериальное мыло. Далее необходимо тщательно обработать все участки: ладони, тыльные стороны кистей, пальцы, межпальцевые промежутки, большие пальцы и запястья. После этого мыло смывают чистой водой, а кран закрывают локтем или с помощью салфетки, чтобы не касаться его грязными руками. Завершающий этап — тщательное высушивание чистым полотенцем.
Ранее REGIONS сообщал, что в Госдуме просят запретить продажу бетельного ореха.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2l2b2xnYS1lbGVrdHJpY2hrYS1yemhkLXNpdGUtd2lkZV9YQ3VWdG1YLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy00NzE2LmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3F1Z3lkdGtyeXFrcWVqNHpwZGxpdWJkM3I3end3MnVzY2JseHFtcXkuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAxLzI3LzIwMjUxMjE5XzEzMTk1NC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjQwNDE4LTEyMTAzMC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTUzMDU1MjQwMDk3MzI2MDkxMTUteV9zU2c4VHlRLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)