Блогер, предприниматель и создательница косметического бренда Карина Цветкова поделилась рекомендациями по уходу за кожей после летнего отпуска. В беседе с «Газетой.ру» она подчеркнула важность правильного увлажнения и предостерегла от использования горячей воды.
По словам Цветковой, горячая вода способствует пересушиванию кожи, поэтому оптимальным выбором будет теплый душ. Для того чтобы кожа оставалась нежной и бархатистой после гигиенических процедур, эксперт советует аккуратно промокнуть ее полотенцем, а не растирать. Особое внимание Цветкова уделила поддержанию водного баланса организма. Она рекомендовала ежедневно выпивать не менее 1,5–2 литров воды, особенно в жаркую погоду. При этом желательно выбирать воду с показателем pH от 6,5 до 8,5. Для дополнительной энергии и свежести в рацион можно добавить минеральные вещества, участвующие в поддержании водно-солевого баланса или кокосовую воду.
Для глубокого увлажнения кожи лица Цветкова рекомендует применять сыворотки, содержащие низкомолекулярную гиалуроновую кислоту (способствует удержанию влаги), ниацинамид (витамин B3, улучшающий барьерные функции кожи) и пептиды (короткие цепочки аминокислот, стимулирующие выработку коллагена). Эти средства следует наносить на увлажненную кожу сразу после тоника. Завершать уход эксперт советует кремами с церамидами (липиды, восстанавливающие кожный барьер), скваланом (увлажняющий компонент), пантенолом (провитамин B5, успокаивающий кожу) и центеллой (растительный экстракт с противовоспалительными свойствами). Такой комплексный подход поможет восстановить защитный барьер кожи, успокоить ее, придать мягкость и здоровое сияние.
Для быстрого восстановления утренней свежести Цветкова советует использовать тканевые маски. Она рекомендует выбирать продукты, насыщенные гиалуроновой кислотой, коллагеном и экстрактами морских водорослей. В первую неделю после отпуска блогер настоятельно не рекомендует применять скрабы, так как кожа после воздействия солнца становится более уязвимой и легко травмируется. Вместо них для отшелушивания лучше использовать более мягкие средства, такие как энзимный пилинг (средство, отшелушивающее кожу при помощи ферментов) или кислотный тоник с PHA (поли-гидроксикислотами, мягкими кислотами для эксфолиации).
Карина Цветкова также акцентировала внимание на важности увлажнения кожи тела. Она посоветовала приобрести молочко или бальзам с натуральными маслами, такими как ши, миндаль, жожоба или алоэ. Тем, у кого наблюдается повышенная сухость кожи, эксперт рекомендует наносить масло сразу после душа. Наконец, блогер напомнила о необходимости продолжать использовать солнцезащитный крем даже после возвращения из отпуска.
Как правильно пить молоко и избежать проблем — читайте в материале REGIONS.
